易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

痛经对女性朋友造成的危害？女性痛经对身体有什么伤害？

生活中有很多女性朋友都有痛经的问题 ， 每次来月经的时候 ， 身体都会非常的虚弱 ， 什么事情都不能做 ， 肚子疼得就想躺在床上 ， 那你们知道女性痛经的危害有哪些呢？女性痛经到底会存在什么危害呢？我们一起来看看女性痛经的危害 。

1、女性痛经的危害
1、其他妇科病的诱因之一
1/3以上的乳腺增生病由痛经引起 ， 半数以上的子宫炎症与痛经有关 ， 临床观察证实 ， 痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现 ， 如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病 。
2、痛经引发提前衰老
【痛经对女性朋友造成的危害？女性痛经对身体有什么伤害？】 中医一般从面色上就能看出女性是否有痛经的病症 ， 主要是因为痛经患者更多的表现在脸上 ， 尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥 ， 容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首 ， 尤其是女性气血失调 ， 体内自由基异常活跃的时候 ， 其衰老年龄比正常女性总体提前5年 。
3、不孕不育的危害信号
痛经与不孕的确有着十分密切的关系 。临床观察 ， 不孕症中伴有痛经者占56% ， 并发现痛经一旦消除 ， 患者也随即受孕 。所以说为了痛经不影响大家的生育 ， 痛经不管严重程度 ， 都应该去医院做个检查 。
4、影响夫妻和谐
痛经只是子宫异常最明显的外在表现 。子宫异常还会使女性私处内表层细胞数和分泌液逐渐减少 ， 引起女性私处萎缩、干燥不适 ， 夫妻性生活会感觉不到不悦感 ， 会出现同房疼痛的现象 ， 严重的导致夫妻对性生活产生厌恶 。
据临床数据统计 ， 将近60%的痛经女性 ， 婚后易出现欲望底下、性冷淡、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状 ， 这直接导致夫妻性生活不和谐 。
5、痛经危害胎儿
痛经还会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等 ， 所以痛经的女性一定要治愈后在生宝宝 。
以上是介绍了痛经的5大危害 ， 大家是否对痛经的危害有了更深入的了解了呢？痛经可大可小 ， 一定要及时治疗 ， 否则会引发出各种妇科疾病 ， 严重的可能会导致患上不孕症 ， 专家提示：各位女性要对痛经提高警惕 ， 绝对不能轻视痛经 。在了解了痛经的危害后 ， 应该在日常生活中多加注意 ， 以免痛经的来袭 。
1、处于经期的女性 ， 体内雌激素含量减至最低 ， 对疼痛的忍受度也降至最低 ， 这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受 。
建议：利用天然食物补充雌激素 。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关 ， 通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度 。
2、研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度 ， 因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比 。通过功能性核磁共振研究更证实 ， 大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同 ， 也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重 。
建议：避开那个正“痛”的人看一部爆笑喜剧放松大脑 。当我们全神贯注于影片时 ， 体内产生大量内啡肽 ， 能切断疼痛信号 ， 暂时止痛;一旦感到愉悦 ， 身体更释放出多巴胺 ， 活化脑细胞膜发挥止痛功效 。
3、疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩 ， 而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经 ， 形成恶性循环 。
建议：加热身体 ， 用什么泡脚能减缓痛经 。这也是对付痛经的五个绝招之一 ， 通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体 ， 能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩 ， 进而减轻疼痛 。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物 ， 若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半 。
4、经血若不能畅快地从子宫颈流出 ， 而是滞留在子宫内慢慢流出 ， 就会造成盆腔瘀血 ， 加重经期疼痛和腰背酸痛 。
建议：保持头低臀高姿势 。痛经时跪在床上、抬高臀部 ， 保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置 ， 方便经血外流、解除盆腔瘀血 ， 减轻疼痛和腰背不适症状 。
5、便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快 ， 刺激子宫紧张收缩 ， 引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状 。
建议：饮食清淡易消化 。摄入清淡易消化的食物 ， 保持大便通畅 ， 就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状 。
2、缓解痛经的方法
（1）右脚作完 ， 换左脚 ， 各指压数分钟 。
（2）热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋 ， 或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史 ， 很有效 。
（3）喝酸奶和牛奶：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的 ， 因为酸奶或牛奶主要含大量的钙 ， 钙可以平稳神经 ， 帮助体内电离子的平衡 ， 女性生理期时 ， 由于子宫肌肉过度收缩 ， 而导致疼痛 。女性经期来时 ， 由于钙离子不平衡 ， 女性荷尔蒙下降 ， 黄体素上升 ， 所以钙不易被吸收 ， 故多喝酸奶和牛奶 ， 可以帮助经痛的减轻 。
（4）禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿 ， 则酒精将加重此问题 。勿喝酒 。如果你非喝不可 ， 则限制在1一2杯酒之间 。
（5）勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外 ， 影响身体健康 ， 所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质 。
（6）补充矿物质：钙、钾及镁矿物质 ， 也能帮助缓解经痛 。专家发现 ， 服用钙质的女性 ， 较未服用者还少经痛 。镁也很重要 ， 因为它帮助身体有效率地吸收钙 。不妨在月经前夕及期间 ， 增加钙及镁的摄取量 。
（7）避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因 ， 会使你神经紧张 ， 可能促成月经期间的不适 ， 咖啡所含的油脂也人刺激小肠 。
（8）运动：在月经来潮前夕 ， 多走路或从事其他适度的运动 ， 将使你在月经期间较舒服 。
（9）保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环 ， 并松弛肌肉 ， 尤其是痉挛及充血的骨盆部位 ， 应多喝热水 ， 也可在腹部放置热敷袋或热水袋 ， 一次数分钟 ， 或用艾条炙小腹 。
（10）练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用 ， 如弯膝跪下 ， 坐在脚跟上 。前额贴地 ， 双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势 ， 直到感到不舒服为止 。
（11）泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠 。温水泡20分钟 ， 有助于松弛肌肉及缓各经痛 。疼痛的区域相同 ， 也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重 。

    推荐阅读


    上一篇：保护水资源说明文5篇精选

    下一篇：拉布拉多犬会患心理疾病么？