青梅鸡块的做法（增肥食谱）
青梅鸡块的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看青梅鸡块视频才能学会，但怎么做青梅鸡块最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道青梅鸡块吧 。
青梅鸡块材料:鸡翅3个，鸡脯肉1块，腌青梅，大蒜
做法:【青梅鸡块的做法（增肥食谱）】1.鸡翅用开水汆过，划几刀，鸡脯肉切小块用料酒、盐和生粉腌一下；
2.起油锅，煎香大蒜瓣，下鸡翅用小火煎，等两面皆金黄时，倒入鸡块，炒至颜色发白；
3.烹料酒，调盐，加老抽，白糖，和准备好的腌青梅（含青梅汁），加适量水煮；
4.大火煮个2、3分钟，把汁收浓稠就行了，太久了肉就老了 。
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