蒜香草菇的做法（营养不良食谱）
怎么做蒜香草菇好吃?学做蒜香草菇需要哪些食材?为您提供蒜香草菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜香草菇!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
蒜香草菇的简介：多吃蘑菇呀多吃蘑菇
这年头吃肉都得拼命了
蘑菇的好处我就不多说了
重点是我们要经常吃
用最简单的烹调方式
最健康的菜式
清单不油腻，哦也
蒜香草菇的食材：主料：草菇250g胡萝卜50g尖椒75g辅料：油适量盐适量胡椒粉适量味精适量大蒜适量姜适量清水适量蒜香草菇的做法图解步骤：
1.大蒜切末
2.草菇洗净沥水备用
3.姜切片
【蒜香草菇的做法（营养不良食谱）】4.尖椒切段
5.胡萝卜切片
6.草菇切片
7.锅里坐水
8.水开后焯熟草菇
9.捞出过凉沥水备用
10.锅里坐油
11.爆香蒜末和姜片
12.放入尖椒和胡萝卜拌炒
13.加入草菇片拌炒
14.加入食盐、胡椒粉和味精爆炒出锅即可
小贴士：TIPS：
1.草菇事先焯熟
2.多放一些大蒜，有解毒的功能，尤其是和菌类搭配
3.因为草菇已经焯熟，所以大火爆炒迅速出锅即可
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