儿童咳嗽要注意些什么？儿童咳嗽的饮食注意事项有哪些？
【儿童咳嗽要注意些什么？儿童咳嗽的饮食注意事项有哪些？】
儿童感冒咳嗽是比较常见的问题 ， 在秋冬季节的时候 ， 空气干燥 ， 喉咙会不舒服 ， 容易咳嗽 ， 咳嗽起来非常难受 ， 需要及时的护理 ， 宝宝在咳嗽期间要注意饮食调理 ， 避免加重咳嗽症状 ， 那么儿童咳嗽要注意些什么？儿童咳嗽的饮食注意事项有哪些？
1、儿童咳嗽饮食需注意
一、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺” ， 就是说身体一旦受了寒 ， 饮入寒凉之品 ， 均可伤及人体的肺脏 ， 而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食仍过凉 ， 就容易造成肺气闭塞 ， 症状加重 ， 日久不愈 。不论是儿童还是成年人 ， 咳嗽多会伴有痰 ， 痰的多少又跟脾有关 。脾是后天之本 ， 主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物 ， 就会伤及脾胃 ， 造成脾的功能下降 ， 聚湿生痰 。
二、禁食肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起 ， 儿童尤其如此 。日常饮食中 ， 多吃肥甘厚味可产生内热 ， 加重咳嗽 ， 且痰多粘稠 ， 不易咳出 。对于哮喘的患儿 ， 过食肥甘可致痰热互结 ， 阻塞呼吸道 ， 加重哮喘 ， 使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
三、禁食橘子许多人认为橘子是止咳化痰的 ， 于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上 ， 橘皮确有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
儿童在咳嗽期间饮食要清淡 ， 长期咳嗽不愈的患儿 ， 可用梨加冰糖煮水饮用 ， 它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥 ， 这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好 。对于脾虚疾多的患儿 ， 平时可多食山药 ， 或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等 。
2、儿童咳嗽的食疗方
1、红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用 。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中 ， 加上大半碗水 ， 中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。红枣性温、益气补气 ， 健脾胃;白果性平敛肺气 ， 定咳喘 ， 并有固肾的作用 ， 所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果 ， 同时它还可以治疗遗尿症 。需要注意的是 ， 红枣和白果的量一定要掌握好 ， 只限于3粒 ， 量多了会导致宝宝上火、气滞 。
2、九草铁桔
用尖锐硬物将铁桔凿开；取半囊桔皮以及相应铁桔放入杯中；加380ml左右沸水 ， 静泡3-5分钟；待汤色成桔红色便可饮用 ， 此茶可反复冲泡直至无味为止！
注意事项：
功效：平咳止喘 ， 消除咽喉肿痛下气化痰润肺 ， 增强肺活力减轻心理压力 ， 平复情绪
适合饮用人群：长期抽烟人群 。长期咽喉不适人群 。肝火旺盛人群 。容易肥胖人群 。经常感觉疲惫 ， 注意力无法集中的人群 。
3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
桃仁半斤 ， 黑芝麻2两 ， 红枣半斤 ， 把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀 ， 再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀 ， 所以可先将蜂蜜和水在火上加热) 。把大碗加盖 ， 放入大锅中蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。此方最适合儿童服用 ， 不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘 ， 而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。此方如果长期食用的话 ， 能增强宝宝的体质 。
温馨提醒：感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现 ， 饮食护理非常重要 ， 总体原则是选择易消化的食物、少食多餐 。米粥 ， 面条 ， 适当清热开胃的酸酸番茄汤也是很好的选择 ， 舌苔白的宝宝 ， 可以吃一点山药泥和山楂片 ， 山药是健脾胃的 。
推荐阅读
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 最新土味撩妹情话，你肯定没用过
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 自行车新人，准备骑行82.3公里回家，需要准备什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 什么解酒效果养胃
- 解酒酶要怎么补充
- 精选六一儿童节的唯美句子大全 2017精选的个性签名
- 狗狗呕吐不吃饭怎么办
- 狗狗配完要流几天血