孕期怎么进行牙齿护理？孕期常见的口腔问题有哪些？
孕期妈妈们的身体非常的敏感，平时在补充胎儿所需的营养时要注意口腔卫生，本来孕妈们怀孕就忍受着孕期的痛苦，如果此时口腔出现问题的话，孕妈是非常难受的，今天小编就来给大家说一下有关孕妈的口腔问题，那么孕期怎么进行牙齿护理？孕期常见的口腔问题有哪些？一起来看看吧！
1、孕期怎么进行牙齿护理
1、孕前进行全面的口腔检查
孕前到正规医院进行全面的口腔检查和口腔保健，彻底地治疗口腔疾病 。这样可以在孕前拥有一个健康的口腔环境，以免除由于孕期激素变化等因素，加重已有的牙病或牙齿不适，却又不便用药的痛苦 。
2、孕期摄取充足钙质
胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈妈的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏 。孕妈妈在孕期应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康 。
3、吃过食物勤漱口
有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀 。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质 。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口 。
4、选用软毛牙刷
妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次 。
5、功能牙膏缓解牙齿不适
如果有出血、水肿，可选用消炎止血的纯天然植物药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适 。
6、牙线帮助清洁牙齿
牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢 。
7、使用牙签和漱口水
牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿 。
8、经常叩齿使牙齿坚固
上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用 。
9、多吃粗纤维食物
进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿 。同时粗糙食物对牙齿表面摩擦力较大，有利于清洁粘附于牙面上的菌斑，降低龋病发生 。如芹菜、苹果、梨、玉米饼等，有利于牙齿健康 。
10、多吃富含维生素c的水果、蔬菜
若孕期维生素c供给不足，齿龈会变得膨胀似海绵，十分容易出血 。此时膳食中增加富含维生素c的食物，数日内，红肿发炎的齿龈会显著好转，并且不再出血 。番茄、柑橘、青椒等都是富含维生素c的食物 。
2、孕期常见的口腔问题
孕期牙龈炎：因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力 。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤（深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象），容易流血 。
解决方法：别太担心，怀孕末期牙龈炎就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除 。
孕期牙周病：怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重 。牙周病会影响胎儿健康 。
解决方法：要对付孕期牙周炎，最好的办法是备孕时就是在孕前就到牙周专科医生处检查，发现问题及早治疗 。此外，孕期应注意口腔保洁 。除了坚持早晚刷牙、采用牙线等对牙龈进行深度清洁外，每次进食后要充分漱口，防止细菌过度繁殖 。如果牙龈出血严重不能缓解，应及时到牙周专科接受正规系统的牙周治疗 。
孕期龋齿蛀牙：有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀现象（常发生在牙齿的舌侧） 。还有些孕妈爱吃零食，牙龈又容易发炎、浮肿，加上行动不便，口腔清洁工作容易疏忽，会使得口腔残渣堆积，导致蛀牙几率大增 。
解决方法：孕期头三个月不建议做牙齿深度治疗，因为此时胎儿还不太稳定，等到妊娠中期孕妇的状况最稳定，如洗牙、牙科补缀、根管治疗等都可以在这个阶段完成 。但是牙科手术（如：牙周翻瓣深部治疗、拔除智齿、牙根尖手术）因为手术时间较长，在情绪上对孕妇造成的创伤过大的不建议在孕期治疗 。
3、孕期怎样除去口腔异味
1、常漱口、多喝水 。
孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲 。
2、忌辛辣、生冷食物 。
为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，有些孕妇吃太多麻辣会让自己的口气也变得更加重 。
3、及时了解特殊病史 。
医学发现，很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题 。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断 。
4、定期清洁舌苔 。
【孕期怎么进行牙齿护理？孕期常见的口腔问题有哪些？】
当孕妈的嘴巴出现怪味道时，可以在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重 。
【总结】
准妈妈在怀孕之前看牙最好，有问题的牙齿咬及早治疗 。如果运气牙齿再出现问题了，应尽量避免在怀孕的初期与末期作治疗，牙齿若有不适可请牙医做暂时性的简单处理 。如果必须接受牙科治疗，也请放松心情，安心接受治疗，因为牙医师会衡量治疗上的必需性，尽量减少X光曝露量及不必要的药物和感染机会 。
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