有效预防男性阳痿的壮阳食物推荐
【有效预防男性阳痿的壮阳食物推荐】现在由于工作和生活压力等原因，使得男性的性欲方面受到影响 。而更有甚者被阳痿的疾病所困扰，那么如何从日常生活的饮食来改善阳痿呢？下面给大家介绍有效预防男性阳痿的壮阳食物推荐，供大家参考 。
大葱
医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用 。洋葱、大蒜也有此作用 。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，益气补虚功效 。适用于男子障碍、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
红酒
虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令性爱表现欠佳 。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性 。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益 。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能 。
鸡蛋
作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶也仅为85%），同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。
驴肉
“天上的鹅肉，地上的驴肉 。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、安神去烦功效 。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗腰膝酸软等症 。
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