孢子粉功效与作用与禁忌
每个人都熟悉灵芝孢子粉 。他们知道这是一种营养价值很高的保健食品 。它可以滋养和增强身体，提高人体的抗癌能力 。但是每个人都必须知道何时服用灵芝孢子粉 。它还有一些食物禁忌需要引起更多重视 。另外，服用后人们还会有一些副作用 。要了解这些知识，可以参考下面的灵芝孢子粉的详细介绍 。
1、灵芝孢子粉营养价值极高，保健功效极为出色，但那些已经出现变质的灵芝孢子粉是不能服用的，因为它会含有一些有毒成分，人们服用这样的灵芝孢子粉以后会严重危害身体健康，因此变质的灵芝孢子粉不能使用就是它最重要的食用禁忌 。
【孢子粉功效与作用与禁忌】2、灵芝孢子粉虽好却不适合所有人，生活中年龄较小的婴幼儿和已经怀孕的女性是禁止服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉既是一种保健食材，也是一种中药材，它还有一些药用成分，对儿童身体发育不利，而且会影响孕妇腹中胎儿的发育，会影响胎儿出生以后的健康 。
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3、灵芝孢子粉虽好，却是一种易过敏的保健食材，生活中那些本身就属于过敏体质的人，禁止服用灵芝孢子粉，因为他们在服用灵芝孢子粉以后容易出现过敏反应，会让皮肤痛痒丘疹等症状高发，会危害人体健康 。
灵芝孢子粉最好在服用后也有一些副作用，出现很多人在服用灵芝孢子粉以后会出现头晕目眩和恶心呕吐以及身体乏力等不良症状，这些都是外面服用灵芝孢子粉以后的副作用，但他们在持续5~7天以后会慢慢消失，据说这是人们服用灵芝孢子粉以后的排毒过程，因此出现副作用以后大家也不必过多惊慌 。
看过上面的介绍以后，大家能对灵芝孢子粉的禁忌以及副作用有更全面的了解，能知道在服用灵芝孢子粉时需要注意什么，也能在今后生活中更好的去服用它，能让灵芝孢子粉发挥特别好的养生功效 。
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