男人吃什么能改善阳痿
阳痿是生活中比较常见一种男科疾病，一旦患病对于男人的性生活有严重的影响 。那么迟什么能帮助我们改善阳痿呢？下面为大家介绍改善男性阳痿的食物推荐，供大家了解 。
鹌鹑
鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑 。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品 。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰硕，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用 。祖国医学以为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨 。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
蚕蛹
含有丰硕的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精 。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用 。
驴肉
驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉 。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
牡蛎
【男人吃什么能改善阳痿】牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。含有丰硕的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素 。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡蛎可进步性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果 。
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