男士怎么祛痘印？掌握这些好习惯！
【男士怎么祛痘印？掌握这些好习惯！】脸上长痘痘十分常见 ， 长痘痘的原因有很多 ， 例如很多男性平时不注重肌肤保养 ， 导致过多油脂堆积在毛孔当中 ， 再加上一些脏东西与细菌 ， 就会长出痘痘 。如果直接用手抓挤 ， 便会留下痘印 。那么男人怎么才可以快速祛除痘印呢？
首先 ， 保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时 。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑 ， 不是说睡得越多越好的 。尽量晚上9点半-10点上床 ， 10点30左右就要入睡 。早上7点左右起床最好 ， 因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了 ， 并且要在熟睡的状态下才可以进行 ， 这个时候 ， 你熬夜 ， 那么身体长期积累毒素排不出去 ， 导致上火 ， 内分泌失调等多种问题 ， 自然就会痘痘不断了 。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快 ， 去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了 。
然后要注意饮食
不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物 ， 因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂 ， 让痘痘更加严重 ， 并且会使男人脾气暴躁 。
常洗脸并且注意个人卫生
选用男士专用的洗面奶 ， 洗完脸之后 ， 在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶 ， 芦荟膏可以清热下火 ， 并且有消炎的作用 。新鲜的芦荟也可以 。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的 。
推荐阅读
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 怎么练腹肌最有效最快？练腹肌最快的方法
- 和女生聊天聊不下去，该怎么做
- 怎么跟女孩子聊天?如何跟女孩子聊天话题
- 聊天冷场急救话题,怎么跟妹子聊天不冷场
- 和女生聊天幽默话题,怎么跟女孩子聊天
- 和女生聊天开场白：探探怎么聊天，这种开场白，99%的女生秒回你
- 小猫流黄鼻涕打喷嚏怎么办？
- 解酒酶要怎么补充
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?