花生浆的做法(益智补脑食谱)
怎么做花生浆好吃?学做花生浆需要哪些食材?为您提供花生浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花生浆!
准备时间:2小时以上
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
花生浆的简介:麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子 。这是谜语么?感觉更应该是童谣吧 。
花生又叫“长生果”,味道香甜,有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效 。花生营养丰富,含有人体必需不饱和脂肪酸及各种维生素,但脂肪量较高,多吃增肥 。
向来都是将花生与黄豆一起打浆,还没有试过单独的花生浆是个什么味道 。总以为花生浆应该是奶白奶白的,不曾料到,花生的红衣竟然将花生浆变出若有似无淡淡的红来 。
花生浆的食材:主料:花生米60g辅料:水800ml盐适量花生浆的做法图解步骤:
1.用料
2.将花生去壳,取60克花生米
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.第二天装上机头
6.启动细磨功能
7.打浆结束,断电,取走机头
8.倒出饮用
小贴士:从花生壳里剥出的花生米比较干净,无需清洗 。
打浆功能根据自己喜好和自家豆浆机进行选择
打好的花生浆可以根据自己的口味调味食用 。
【花生浆的做法(益智补脑食谱)】
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