牙齿认识误区有哪些？我们应该如何保护自己的牙齿？
牙齿是我们的重要组织之一，没有牙齿，我们吃东西都会特别不方便，过着像婴孩那样的感觉，一天到晚只能吃流食喝软的食物，只要硬度高一点的食物都不能下咽，因此我们要保护好自己的牙齿，你们关于牙齿认识误区有哪些？我们应该如何保护自己的牙齿？
1、牙的认识误区
第一，认为牙齿越白越好
事实上，牙齿的颜色是由表面的釉质和内层的本质决定的，健康的牙齿本身就是淡黄色的 。因此，牙齿的自然美观最重要，与唇型、口型、面型及肤色相协调，并不是越白越好 。
第二，东西吃得越多，牙齿越坚固
其实，广东省口腔医院院长章锦才教授指出，各大节假日后，牙痛、牙肉肿痛和出血、牙齿咯伤等口腔急症不得不上医院的人群明显增多，这就是大快朵 颐造成的 。每次把酒言欢时，最累的除了嘴，还有牙 。此时，人们常忽略口腔卫生，藏有各种食物残渣的口腔，自然也成了细菌滋生的“乐园” 。此外，身心疲劳、抵抗力下降，更为急性口腔疾病“趁乱作怪”提供了“有利条件” 。
2、保护牙齿方法
1、早晚刷牙，饭后漱口，是最基本的爱护牙齿的做法 。早起后，第一件事就是刷牙 。注意，最好是刷牙后，再喝水 。
2、吃完饭后，任何一顿饭 。要及时的漱口 。可以清理一下口腔里残留的物质 。牙刷要定期更换 。一般三个月就要更换一次 。
3、最好不要用牙签剔牙 。尤其是比较尖锐的牙签 。可以选择使用牙线 。用牙线清理牙齿内的残留是个不错的方法 。
4、定期的去洗牙，很多人误以为洗牙会让牙齿损伤 。洗牙要去正规的医疗机构，正规的操作 。
5、刷牙，不要过于快 。每当牙都刷全 。就速速的完成了 。刷牙前，可以不必特地沾湿牙膏 。
6、上下，左右的牙齿，都要刷全了 。里里外外，都要刷 。如果觉得麻烦，可以选择用电动牙刷 。
【牙齿认识误区有哪些？我们应该如何保护自己的牙齿？】
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