蔬菜汤饺的做法(补阳食谱)
蔬菜汤饺的做法简单是补阳食谱的常见菜 , 不一定要看蔬菜汤饺视频才能学会 , 但怎么做蔬菜汤饺最好吃 , 跟着食谱大全的做法图解来做这道蔬菜汤饺吧 。
蔬菜汤饺材料:鸡胸肉20g , 金针菇20g , 鲜木耳20g , 红萝卜10g , 西洋芹30g , 韭菜80g , 青葱5g , 干香菇2朵 , 姜5g , 水饺皮8张 , 白胡椒粉1/2小匙 , 玉米粉1/3小匙 , 盐1小匙 , 酱油少许 , 高汤2碗
做法:【蔬菜汤饺的做法(补阳食谱)】1.金针菇洗净;鲜木耳洗净并切片;红萝卜洗净后 , 去皮并切片;西洋芹去叶、去根后 , 洗净切成5公分的段状;韭菜洗净并切末;青葱洗净并切末;姜洗净并切末;将干香菇以冷水浸泡约10分钟后 , 挤掉水分 , 切末备用 。
2.鸡胸肉剁成泥状 , 加入作法1的香菇末、韭菜末、葱末、姜末及白胡椒粉、玉米粉、盐、酱油等调味料 , 均匀搅拌腌至入味 , 即为水饺馅料 。
3.取一片水饺皮 , 包入适量的馅料 , 再将面皮掐紧固定 , 重覆此步骤再7次 。
4.将作法3的水饺放入滚水中煮至水再度滚沸时 , 加入1杯冷水续煮沸 , 至水饺全浮起即表示熟透 , 捞起沥干水分 , 盛在碗中备用 。
5. 将高汤倒入锅中 , 加入作法1的金针菇、鲜木耳、红萝卜、西洋芹一起煮至滚沸 , 转小火续煮约10分钟 , 再加入作法4的水饺续煮约2分钟.最后以少许盐及胡椒粉调味即可 。
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