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婴儿头部按摩的手法是怎样的


婴儿头部按摩的手法是怎样的

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婴儿头部按摩的好处
专家们建议父母们 ， 在孩子出生后 ， 要常常给孩子进行全身的抚触 ， 这样会给孩子的成长带来好处 ， 对于给婴儿头部按摩 ， 这种方法不止会有助于孩子的大脑发育 。而且这种按摩在身体接触的同时 ， 更是父母和宝宝的心灵交流 ， 用按摩能传递彼此的爱和关怀 。那么婴儿头部按摩的好处有哪些呢？
头部按摩能增强脑部血液循环 ， 提高大脑氧气供给 ， 调节宝宝大脑皮质 ， 有增强记忆、改善焦虑、乌发长发的作用 。
按摩头部：每天临睡前 ， 为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部 ， 一般5—10分钟 ， 用力要均匀、轻柔 ， 以孩子感到舒服为度 。这种按摩能改善血液循环 ， 还有催眠的作用 。
如何给婴儿做头部按摩
宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同 。首先 ， 宝宝的按摩力度一定要轻 ， 以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管 ， 所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩” 。其次 ， 宝宝抚摩的方向也与成人迥异 。
为宝宝按摩时 ， 妈妈的手要从宝宝的头抚摩到躯体 ， 然后从躯体向外抚摩到四肢 。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反 。成人按摩是顺着体液回流的方向 ， 有力地沿四肢向心脏移动 。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的 ， 但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏 。捏的时候要轻 ， 以免伤害宝宝娇嫩的血管 。捏一下 ， 手指要滑动一下 ， 然后再捏一下 。
按摩时应把宝宝放在安全的地方 。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服 ， 那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心 ， 不能让他滚下来 。特别是当宝宝长到11—14周 ， 自己会翻身时 ， 妈妈更要当心 。
按摩之前应准备好一切用品 ， 还要预先避免突发噪音 ， 以保持宁静的氛围 。准备活动做好后 ， 再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位 。跪姿 ， 特别是跪坐在脚跟上 ， 可能会损害膝盖韧带 。如果开始是这个姿势 ， 最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势 。为使你的身体保持良好状态 ， 记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起 ， 保持背部挺直 。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳 ， 还可能对背部造成损伤 ， 特别是在腰弯向一侧 ， 做捡毛巾等动作时 。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部 。保持良好的姿势 ， 对宝宝的按摩更加有利 。
婴儿头部按摩的手法是怎样的
1、面部按摩
（1）抚平额纹 ， 用两手中指、无名指在前额画圈 ， 方向是向上向外 ， 从前额中部眉心开始 ， 分别画至两侧太阳穴 ， 然后用两手食指点压太阳穴 。重复20次 ， 可以预防前额皱纹的出现 。
（2）分推眼眶 ， 两手拇指按于太阳穴上 ， 用食指第二节的内侧面分推上下眼眶 。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次 。先上后下 ， 一圈为两次共做20次 。可以消除眼睛的疲劳 ， 预防眼部产生皱纹 ， 预防眼袋的出现 ， 也有助于预防颊部皮肤松弛 。
（3）推按鼻翼 ， 鼻部的毛孔特别大 ， 容易长黑点 。用两手中指指腹 ， 自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位 ， 然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹 ， 重复20次 。可以使鼻息通畅 ， 也可预防鼻部产生黑点 。
（4）分抹唇部 ， 两手中指沿着嘴唇边做画圈动作 ， 然后分别由中间向两侧嘴角轻抹 。上唇由人中沟抹至嘴角 ， 下唇由下颏中部抹至嘴角 ， 抹至下唇外侧时 ， 两手指略向上方轻挑 。重复20次 。此法可以预防嘴角表情皱纹 ， 防止嘴角下垂 。
（5）轻拍面颊 ， 鼓起颊部 ， 用两手轻轻拍打两侧颊部 ， 拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止 。可以使面颊肌肉结实 ， 不易松弛 。
（6）轻抹颈部 ， 抬高下颏 ， 用两手由下向上轻抹颈部 ， 由左至右 ， 再由右至左 。重复20次 。可以防止颈部皱纹产生 ， 防止因肌肉下垂而产生的双下颏 。以上是适合家庭使用的面部保健按摩操 ， 每日早晚按摩一次 ， 也可在闲暇时间按摩 。按摩时 ， 手法要轻柔 ， 节奏要和缓 ， 不要用力摩擦 。只要持之以恒 ， 一定能保持皮肤的健美 。
2、头部按摩
（1）用你的手轻轻捧起宝宝的脸 ， 同时以平静、轻柔的声音和他说话 。说话时 ， 眼睛看着宝宝 ， 用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸 。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉 。
（2）手向宝宝的脸两侧滑动 ， 滑向后脑 。用手腕托起头部的同时 ， 双手指尖轻轻划小圈按摩头部 ， 包括囟门 。
（3）用拇指抚摩宝宝的耳朵 。用拇指和食指轻轻按压耳朵 ， 从最上面按到耳垂 。
（4）用其余四个手指从颈部抚摩到肩部 。从小指开始 ， 用四个手指尖依次按摩 。
（5）手向下抚摩到宝宝肩膀上面 。休息片刻 。
注意：在头部按摩的整个过程中 ， 双手捧起宝宝头部时 ， 要注意他的脊柱和颈部的安全 。如果宝宝太小 ， 头部必须得到全方位的支撑 。
婴儿头部按摩注意事项
1、为宝宝按摩时 ， 妈妈的手要从宝宝的头抚摩到躯体 ， 然后从躯体向外抚摩到四肢 。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反 。
2、给宝宝的按摩力度一定要轻 ， 按摩动作是抚摩或轻柔的捏 。捏的时候要轻 ， 以免伤害宝宝娇嫩的血管 。捏一下 ， 手指要滑动一下 ， 然后再捏一下 。所以宝宝的按摩准确地说应该叫抚摩” 。
3、按摩之前应准备好一切用品 ， 还要预先避免突发噪音 ， 以保持宁静的氛围 。
4、按摩时应把宝宝放在安全的地方 。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服 ， 那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心 ， 不能让他滚下来 。特别是当宝宝长到11—14周 ， 自己会翻身时 ， 妈妈更要当心 。
5、按摩时 ， 把手的位置放好后 ， 脊柱前倾 ， 就可以轻松自如地控制按摩的手法了 。这对宝宝和妈妈都有好处 ， 因为采用这种姿势按摩 ， 可以缓解妈妈局部肌肉的紧张 。
5、准备活动做好后 ， 再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位 。跪姿 ， 特别是跪坐在脚跟上 ， 可能会损害膝盖韧带 。如果开始是这个姿势 ， 最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势 。为使你的身体保持良好状态 ， 记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起 ， 保持背部挺直 。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳 ， 还可能对背部造成损伤 ， 特别是在腰弯向一侧 ， 做捡毛巾等动作时 。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部 。保持良好的姿势 ， 对宝宝的按摩更加有利 。
6、每天选择适当的时候给婴儿按摩 ， 比如在婴儿安静或不太饥饿时候 ， 注意不要在吃饱后或想睡觉时进行 。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中 ， 所以房间要温暖 。时间长短可灵活掌握 ， 几分钟或十几分钟都可 。
7、要清洁手和剪指甲以免划破婴儿皮肤 。按摩前先温暖双手 。
8、根据具体情况每日按摩1—3次 。
【婴儿头部按摩的手法是怎样的】 9、按摩不仅是一种机械的运动 ， 它还传递着爱和亲情 ， 可伴放一些柔和的音乐让婴儿在愉悦的心情下接受按摩 。

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