打坐流泪是什么原因？打坐为什么会流泪？
现在越来越多的人追求养生 ， 因为很多人现在都处于亚健康的状态 ， 如果不注意养生的话 ， 很可能以后就会出现更多的疾病 ， 有一部分的人会选择打坐 ， 不仅仅是老年人会这样做 ， 很多年轻人有时间也会带走 ， 那打坐流泪是什么原因？打坐为什么会流泪？
【打坐流泪是什么原因？打坐为什么会流泪？】
1、打坐流泪是什么原因
在打坐时 ， 出现流眼泪的原因可能有下面几种 。
眼睛的自我保护
打坐 ， 在身心放松状态下 ， 气血顺畅 ， 身体某些不适部位就会更加明显 。眼睛流泪 ， 可能是对眼睛的自我保护调节 ， 眼泪滋润眼球 。
2、身体的排毒体现
打坐可以调节身心 ， 促进血液循环 ， 而在打坐时不由自主的流眼泪有可能是排出身体毒素 。毕竟眼泪的形成除了泪腺之外 ， 还有其他腺体参与 。这与运动后出汗有排毒作用有相似之处 。
3、打坐容易想起伤心事
打坐时 ， 身体是在放松的状态下 ， 不受外界环境的影响 。而这时大脑并不是没有运转 ， 反而容易浮现往事 ， 如果想起悲伤的事就容易流眼泪 。
4、注意力集中时间过长
有些人在打坐时并不是闭眼的 ， 而是喜欢睁开眼眺望远方 ， 或无意识的看着前方某一点 。当打坐时间长了之后 ， 眼睛容易酸 ， 出现流泪的情况 。
5、温馨小贴士
注意如果打坐过程中流泪次数过于频繁 ， 建议还是去医院检查一下 。而且想要通过打坐来调节身心 ， 锻炼身体 ， 打坐时间不要过长 ， 最好不要超过30分钟为宜 。
6、打坐的身体反应
打坐时如果身体比较放松了 ， 经常出现打呵欠、流鼻涕、流眼泪等反应 ， 这是身体在自然地排除身体里的负面情绪和病气 ， 例如紧张、压力、焦虑、悲伤、怨恨、嫉妒、不平等等 。打哈气是身体本身自然调节的功能（例如困倦劳累时身体会自动打呵欠调节 ， 悲伤时会流泪排毒） ， 打坐可以强化这一功能 ， 使身体自然地排除负面情绪和病气等不良信息 ， 增强肾气（肾气乃身体之本 ， 肾气增强了 ， 精气神就旺盛了） 。打坐中的流眼泪不但可以排除各种负面情绪 ， 还能保护和改善视力 ， 治疗多种眼疾 。如果没有上述反应 ， 一是身体可能还没有真正放松 ， 杂念较多；二是因吃众生肉等因素业障比较重 。打坐时排毒的作用较大 ， 吃肉的同修可能会出现痰多等反应 ， 也可能很快就不能吃肉了（吃了就觉得恶心） 。若口水增多说明体内精气增多了 ， 要咽下去 ， 切不可浪费这极为宝贵的精华物质 。
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