婚姻中如何掌握分寸感?维护婚姻的秘决
婚姻中如何掌握分寸感？婚姻的首要前提是有爱 ， 婚姻结合了两个人的互相照顾、需要、陪伴及价值观 。这样的结合能够克服伤害、不成熟及自私 ， 产生出比个人单独所能产生更好的结果 。但两个人能自由地表达不同意见事 ， 便能自由地相爱；当他们不自由时 ， 就是生活在恐惧中 ， 爱也就随之夭折了 。——亨利·克劳德(Dr. HenryCloud)《为婚姻立界限》
一、亲密关系中 ， 最舒适的距离
曾经我们把婚姻的缔结看成了两性关系划上完满句号的指标 ， 童话故事一般也只负责宣讲爱情的美丽和得来不易 ， 走到这个标志性的阶段就戛然而止 ， 王子和公主从此幸福地生活在一起 。现实中 ， 爱情不过是走入婚姻的前提 ， 婚后的岁月 ， 要比恋爱的时间要长上许多倍；两个人拉近了空间距离 ， 从原来散落的个人状态变成了合作模式 ， 激情会褪去 ， 还有那么多需要一起面对的难题 ， 矛盾和摩擦 ， 似乎让我们望而生畏 。电影《他没那么喜欢你》里面 ， 和Beth同居了7年的男友Neil迟迟不同意结婚 ， 他并不是不爱女友 ， 实质上是畏惧婚姻会剥夺了他的自由 。后来Beth让步 ， 同意保持同居的状态 ， 并且约定了双方的自由和权利后 ， Neil却向送上她期待已久的钻戒和求婚 。与其说Neil害怕失去Beth ， 不如说他终于明白和她进入婚姻 ， 并不会失去自由和属于自己的爱好 ， 所以他愿意克服婚姻恐惧症 ， 和Beth步入新的关系模式 。生活的点滴琐碎 ， 让我们对婚姻有新的认知 ， 懂得长久稳定的关系 ， 重要的还是双方的经营能力 。
仔细观察大多数男女之间的情感走向 ， 基本是从两个完全陌生的人相遇 ， 相恋 ， 再走向分开或者结合的过程 。在短暂的热恋期中 ， 你侬我侬 ， 恨不得融为一体；过了这个感情建立初期之后 ， 绝大多数人都会转入平稳的感情期 ， 开始对对方进行理智的考察评估 ， 看是否合适进入更加长久稳定的婚姻 。考察评估的过程 ， 实际上就是两个人不断去调适自己在关系里的位置和角色 ， 那两只需要取暖的刺猬 ， 就绝妙地比喻了婚姻理想的平衡状态——既温暖 ， 又靠近 ， 然而又有一定的距离 。这个舒适的距离 ， 就是在我们亲密关系中 ， 不太愿意提及的界限感 。
二、爱是尊重彼此的不同
社会心理学里 ， 人与人交往关系都存在一个舒适的距离 ， 我们把这个距离叫人际距离（personal space） ， 界限感的概念由此而来 ， 在对外的交际能力中体现为分寸感拿捏得当 ， 在对内的两性关系上 ， 则属于一种相处的经营理念 。很多人会误会 ， 以为界限感是双方划出一个区域 ， 再插上禁止进入的牌子 ， 约法三章不得冒犯 。可是真正意义上的界限感 ， 是承认每个人具有独立的人格 ， 不随意侵入对方的空间 ， 不轻易干涉对方的决定和想法 。通过这个距离 ， 示意自己给对方最大的尊重和信任 。物理空间上的距离我们很容易就能够直观判断出来 ， 而精神和心理上的界限却会显得模糊 ， 在两性关系里面 ， 界限的直接侵犯 ， 一般会表现在控制欲上面 。小馨是一个很有能力的职场女性 ， 丈夫晓明是公司的高管 ， 这看起来特别登对的婚姻 ， 却在两三年后分崩离析 。后来在一次和朋友们吃饭的时候 ， 大家总感觉缺了件什么事情 ， 最后还是小馨自己笑笑说：“我已经离婚了 ， 不用再报备行踪 ， 需要你们接电话证明和我在一起了 。”大家一愣 ， 又叹了一口气 ， 出乎意料又在情理之中 。
恋爱时候还好 ， 结婚后晓明就要求小馨不论去什么地方 ， 在规定的时间内必须回家；和朋友吃饭要随时接受他的电话盘查 ， 并让身边的朋友证实确实是在一起；如果他出差在外 ， 小馨要随时能够接通视频等等 。一开始小馨以为晓明是安全感不足 ， 加上自己问心无愧 ， 想着配合一下彼此建立信任后就会好起来 。然而时间越长 ， 她感觉越来越不舒服 ， 一旦提出异议 ， 晓明就疑心更大并变本加厉 。多次沟通无效 ， 再也无法忍受的情况下 ， 她选择了用离婚来收场 。晓明用种种控制的手法来填补自己的安全感黑洞 ， 吞噬了小馨的空间和自由 ， 更吞噬了自己的婚姻 。失去了界限感的前提 ， 越执着于在感情里面占据重要位置的人 ， 越是容易流失关系的主导权 。当有一方再也无法忍受你无休止挑战底线的时候 ， 就会选择疏离或者终止关系 。
【婚姻中如何掌握分寸感?维护婚姻的秘决】三、越是想靠近 ， 却会越来越远
大部分人对于自己的隐私空间 ， 是选择性保留开放的 ， 但有的人对侵入他人的空间却毫不在意 ， 有趣的是 ， 没有界限感的人同时也是打开自己的空间 ， 不在乎别人进入 ， 并以此说服对方开放空间的理由 。一些伴侣可能会要求看对方的手机 ， 并且很大方地贡献出自己的手机；或者要求对方解释通讯录上每个人的由来 ， 并且表示自己随时提供解释；事无巨细报告行踪也要求对方汇报；在对方闲暇的时光里要进行自己安排的活动……这些侵犯伴侣界限的行为 ， 在亲密夫妻关系里 ， 很容易会引起对方的心理不适 。又恰恰因为是亲密关系 ， 直接的拒绝又会被解读为薄情和有私心 ， 种种感觉交织在一起 ， 使人心生莫名的愤怒 。
一般下意识做的 ， 是拉远情感关系 ， 因为这样就不会因为拒绝入侵发生矛盾和各种问题 。所以当我们在一段两性关系里面感觉到痛苦的时候 ， 就应该适时检视是否与界限感存在着关系 。但太多时候 ， 我们却被带歪 ， 去考虑对方够不够爱 ， 有没有耐心这些流于表面的问题 。痛苦的根源是什么？又如何调节？王梓恒在经典的文章《家庭关系痛苦的根源：中国人普遍缺乏界限感》中这样写道：明确哪些事是自己的事 ， 哪些事是别人的事 ， 守住自己的界限 ， 也不要侵犯他人的界限 ， 让界限感清晰起来 ， 才是我们从现在应该开始做的事情 。
四、成熟而幸福婚姻不是彼此凝望 ， 而是两个人向着相同的方向瞭望
一个高质量的婚姻中 ， 两个人应该是什么样的姿态和位置 ， 才能保持着恰如其好的距离？交叉圆理论就很好地诠释了夫妻之间这种界限感：亲密的人之间 ， 应该是两个相交而不重合的圆 ， 交叉的部分是彼此共同的世界 ， 可以尽享亲情和温馨 ， 不相交的部分是各自独有的天地和色彩甚至隐私 。两个圆若没有距离地重叠 ， 只会加重阴影 ， 两个圆不相交 ， 则行同陌路 。
五、尊重与信任会让关系更牢固
每个人的成长背后 ， 都带着自己成长的印记 ， 具备自己独特的人格 ， 要建立出两个人共同的生活理念 ， 价值观和人格交集的部分 ， 是需要一定时间来的 。尊重和信任对方 ， 让两个人慢慢交融出重叠的部分 ， 才能把基础打得更为牢固扎实 。
六、明确各自的界限 ， 在磨合期里了解对方
婚姻的磨合期 ， 就是一个互相试探对方底线 ， 也是明确自己界限的时期 。从一开始就坚守自己的原则 ， 不让对方轻易入侵 ， 也不能执行双重标准 ， 保有自己的空间却要对方交付出自己的所有 ， 打破这种平衡 。
在婚姻中如何掌握分寸感？有人说过 ， 成熟而幸福婚姻不是彼此凝望 ， 而是两个人向着相同的方向瞭望 。因为只有各自把成长的焦点放在自己身上 ， 而不攀附在对方身上或者停滞自己 。两个人之间的界限是动态灵活的 ， 夫妻两个人感情融洽信任的时候 ， 会比较容易接纳对方 ， 允许对方更深层次进入自己的空间 。两个人的各自空间精彩扩大 ， 两个人的交融区也会随着丰富扩大 。稳定健康的婚姻关系 ， 并非从天而降 ， 需要双方努力用心经营 ， 在婚姻里持有“交叉圆”理念的夫妇 ， 感情会持久地加深 ， 并随环境、时空的变化增添新的内涵 。李安的酷妻林惠嘉 ， 在李安6年默默无闻中 ， 从不强行安排他做其他事 ， 而在他成名之后 ， 有次一起出门买菜 ， 有人羡慕地说：“你真命好 ， 你先生现在还有空来陪你买菜 。”她答：“你有没有搞错啊 ， 是我抽空陪他买菜！”那就且让我的圆 ， 相交你的圆 ， 然后各自精彩 ， 相亲相爱 ， 升级打怪 。
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