哪些职业影响女性月经？职业对月经有什么影响？
我们在社会上每个女孩都有自己的职业，而不同的职业工作内容不一样，有些女性的工作职业会影响女人的月经的，女性与男性不同，职业也会影响月经的，那么，哪些职业影响女性月经？职业对月经有什么影响？下面跟着大众健康网小编来看看 。
1、影响月经的职业
工厂工作的女工
在工厂工作的女工，可能会接触某些生产性毒物 。尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体 。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率 。
汽油也会导致月经周期紊乱，使绝经期妇女的更年期症状加重，诱发妊娠中毒症 。所以，女汽车司机，以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工，会发生月经异常等妇科病 。
医护人员
医护人员一般对月经及其疾病都有比较明确的认识，但在医院里，仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经不正常的原因 。其实，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根 。
从事飞行服务工作的女性
另外，从事飞行服务工作的女性，由于经常受高空缺氧，时差改变，生活不规律等因素的影响，同样会发生月经异常，如经期提前或错后、继发性闭经等，已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼 。
芭蕾舞演员
据研究发现，剧烈运动可以使月经初潮推迟，而且容易导致闭经，这种现象尤以芭蕾舞演员和女运动员多见 。如果少女从10岁左右就接受经常性的职业训练，每训练1年可使月经初潮推迟5个月 。自幼学芭蕾舞的女孩子可造成体重减轻，青春期延迟和月经停止 。国外的一项调查表明，18岁以下的女运动员月经异常占相当大的比例，大多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等 。医学家分析认为，这种现象主要是剧烈运动抑制下丘脑功能，阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素，从而干扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素，导致月经周期紊乱或闭经 。
紧张的工作的女性
经常接触噪声、辐射，以及从事精神紧张的工作的女性，也可以发生不同程度的月经异常 。
2、缓解痛经的方法
1、保暖自己：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛 。多喝热的药草茶或热柠檬汁 。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟 。
2、看喜剧放松大脑：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛 。一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效 。
3、保持头低臀高姿势：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状 。
4、慢慢爬行：可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉 。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经 。
5、泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠 。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛 。
6、学眼镜蛇运动：能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效 。能避免血流过速，舒解腹部不适 。
7、练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用 。举例如下 。弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势，直到感到不舒服为止 。
8、服用维他命：许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，会大大减少发生痛经的频率 。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后) 。
9、多吃素：研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成 。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著 。
10、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适 。因此，应避免咖啡因 。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。
【哪些职业影响女性月经？职业对月经有什么影响？】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？