易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

孕妇脚肿怎么办 为什么孕妇容易会脚肿

在生活中 ， 我们常常见到孕妇会出现脚肿的的情况 ， 这让很多准爸爸们都伤透了脑筋 ， 那各位准妈妈们到底该怎么去预防脚肿呢？怎么才能够很好的预防呢？今天小编就为大家介绍一下 ， 赶紧来看看吧 。
目录
1、为什么孕妇容易脚肿 2、孕妇脚肿怎么办
3、孕妇脚肿的危害 4、如何缓解孕妇脚肿
5、孕妇脚肿吃什么 6、孕妇脚肿慎吃什么食物
7、怎样预防孕妇脚肿 8、孕妇脚肿的食谱
为什么孕妇容易脚肿
怀孕是一件神圣伟大的事 ， 但同样也是一件十分辛苦的事情 ， 在小编的周围 ， 就经常可以听到周围一些准妈妈抱怨说怀孕之后脚一直在肿 ， 想了很多办法总是消不下去 ， 小编觉得 ， 只有找到原因 ， 才能更好的解决它 。
1、血容量增加
孕妇从怀孕第6 周开始血容量就逐渐增加 ， 34 周达到高峰 ， 并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平 。血容量可比非孕期增加40% 左右 ， 所以血容量增加后 ， 组织间液也会增加 。
2、血液蛋白降低
由于血液增加时 ， 血浆的增加比血球等的增加要多 ， 所以 ， 血液成分会相对稀释 ， 血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低 。
而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分 ， 孕期血浆渗透压要比非孕期低 ， 这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中 ， 从而造成下肢水肿 。
3、妊娠后子宫增大
使骨盆内压力增高 ， 从而使下肢静脉血流受到影响 ， 这也是下肢浮肿的重要原因之一 ， 孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻 ， 是属于生理性的 ， 不必担心 。
4、下肢静脉压增高
因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉 ， 从而会导致下腔静脉压升高;另外 ， 妊娠20周以后 ， 增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉 ， 使静脉血液回流受阻 ， 于是下肢静脉压就进一步升高了 。
以上的几个浮肿原因属于正常现象 ， 但如果水肿明显 ， 且无缓解 ， 则应进一步检查有无其他妊娠合并症 ， 及时诊断与治疗 。
5、下肢血液回流受阻
妊娠后期增大的子宫压迫下腔静脉 ， 使下半身的血液回流受阻 ， 静脉压升高 ， 引起下肢浮肿 。
6、内分泌变化
怀孕后雌激素、醛固酮分泌增多 ， 体内水、钠潴留 ， 引起水肿 。
7、血液稀释
孕期血容量增加 ， 血浆蛋白未增加 ， 血液相对被稀释 ， 血浆胶体渗透压降低 ， 水分移向组织间隙而水肿 。
8、高血压综合症
病理性的下肢浮肿主要需警惕妊娠高血压综合症 。
9、血管通透性改变
由于循环血容量增加 ， 心脏排出的血量就会增高 。同时 ， 全身的毛细血管床数目增多了 ， 管径也增粗了 ， 其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙 。
10、妊娠子宫压迫下腔静脉 ， 使静脉血液回流受阻
胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多 ， 造成体内钠和水分滞留;体内水分积存 ， 尿量相应减少 ， 母体合并较重的贫血 ， 血浆蛋白低 ， 水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等 。
不过别担心 ， 在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出 ， 你的水肿现象也会随之消失的 。
妊娠晚期约有40%的妇女出现小腿浮肿 ， 用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方便出现局部凹陷 ， 若浮肿范围局限在膝盖以下 ， 经过一夜睡眠可以消退 ， 而不伴有血压升高或蛋白尿者 ， 仍属正常现象 。
孕妇脚肿怎么办
在怀孕期间内 ， 大多数孕妇都会出现脚肿的情况 ， 如果长期这样的话 ， 对孕妇本身肯定造成不好的影响 ， 那怎么样才可以很好的改善这种情况呢 ， 这让准爸爸头疼不已 ， 小编建议不妨从以下几种方法来改善 。
首先要确保进食足够量的蛋白质
每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物 。这类食物含有丰富的优质蛋白质 。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁 。
要进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素 ， 它们可以提高机体抵抗力 ， 加强新陈代谢 ， 还具有解毒利尿等作用 。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果 。
不要吃过咸的食物
水肿时要吃清淡的食物 ， 不要吃过咸的食物 ， 尤其是咸菜 ， 以防止水肿加重 。
控制水分的摄入
水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入 。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物
如：油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等 ， 以免腹胀 ， 使血液回流不畅 ， 加重水肿 。
左侧睡
睡眠时采取左侧卧 ， 可以避免压迫到下肢静脉 ， 并减少血液回流的阻力 ， 同时还可以减少对心脏的压迫 。
休息
从事久站、久坐工作的人 ， 水肿情形会比较严重 。准妈妈最好每工作1小时 ， 休息10~15分钟 ， 换换姿势 ， 活动一下双腿 。
如果腹部有下坠或膨大的感觉 ， 可以买一条托腹带轻轻托住 ， 以减轻压力 。
若出现孕妇脚肿的问题 ， 首先要搞清楚脚肿是怎么回事 ， 生理性脚肿做好以上五个步骤 ， 相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑 。
孕妇脚肿的危害
在怀孕期间内 ， 大多数孕妇都会出现脚肿的情况 ， 这让许多准妈妈们都不胜烦恼 ， 觉得自己走路不好看了 ， 腿变粗了 ， 脚也肿了 ， 如果长期这样的话 ， 对孕妇本身肯定造成不好的影响 。
孕妈妈可以这样做
怀孕3个月后要穿宽松、舒适的鞋 ， 前后留有1厘米余地 。鞋底防滑 ， 鞋后跟以2厘米高为好 。孕妈妈坐时可将双脚相对放高 ， 这样可减轻脚浮肿带来的不适感 。
在妊娠后期 ， 准妈妈多有下肢浮肿 ， 经卧床休息或抬高下肢 ， 可以明显减轻或消失 ， 属于生理性的水肿 ， 可以不作处理;若水肿严重 ， 卧床休息后无明显减轻 。
则可能是病理性的水肿 ， 考虑妊娠水肿、妊娠高血压综合症、贫血等危险 ， 应去医院查明原因 ， 再作处理 。
孕期脚肿是正常现象 ， 首先要看你的血压高不高 ， 是不是妊娠高血压症引起的 。如果不是的话 ， 就没有什么问题 。建议你测一下血压和尿常规 ， 看是不是妊高症 ， 应及时的补钙 。
也可以在睡之前 ， 在脚部位放俩个枕头 ， 而且要垫起来 。这样对你后期的脚水肿也有很好缓解的 。最好睡前 ， 用温的开水把脚泡一下 ， 然后要再按摩一下 ， 捏一捏 ， 是最好的 。
孕妇不要因为脚肿是常见现象而掉以轻心 ， 因为有些脚肿是身体出现异常情况的表征 。
一般情况下 ， 孕妇脚肿的情况有三
1、因为怀孕后 ， 孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加 ， 怀孕32至34周时达最高峰 ， 比妊娠前约增加35% ， 平均增加1500毫升 。而由于循环血容量增加 ， 心脏排出的血量就会增高 。
2、全身的毛细血管床数目增多了 ， 管径也增粗了 ， 其结果就是会有更多的液体穿过毛细血管壁进入组织间隙 。
3、妊娠后大量的血液要从胎儿居住的子宫流至下腔静脉 ， 从而会导致下腔静脉压升高 。
另外 ， 妊娠20周以后 ， 增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉 ， 使静脉血液回流受阻 ， 于是下肢静脉压就进一步升高了 。孕妇就出现了脚肿的情况 。
如何缓解孕妇脚肿
孕妇脚肿很常见 ， 当孕妇出现脚肿时 ， 首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象 ， 如孕妇脚肿是出现在久站或久坐后 ， 经卧床即能消退 ， 即属于妊娠期的生理现象 。
但如果休息后水肿不能消退 ， 且有加重趋势 ， 水肿由脚或踝部向全身发展 ， 这就是异常现象了 ， 需要积极寻找病因 ， 对症治疗 。
那么孕妇脚肿怎么办呢
首先要确保进食足够量的蛋白质
每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物 ， 这类食物含有丰富的优质蛋白质 ， 贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁 。
对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素 ， 它们可以提高机体抵抗力 ， 加强新陈代谢 ， 还具有解毒利尿等作用 。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果 。
解决孕妇脚肿怎么办第三步
不要吃过咸的食物 ， 水肿时要吃清淡的食物 ， 不要吃过咸的食物 ， 尤其是咸菜 ， 以防止水肿加重 。
解决孕妇脚肿怎么办第四步
控制水分的摄入 。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入 。
解决孕妇脚肿怎么办第五步
少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等) ， 以免引起腹胀 ， 使血液回流不畅 ， 加重水肿 ， 若出现孕妇脚肿的问题 ， 首先要搞清楚脚肿是怎么回事 ， 生理性脚肿做好以上五个步骤 ， 相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑 。
孕妇脚肿吃什么
孕妇脚肿这种情况主要是因为子宫口增大 ， 压迫到静脉引起静脉血管的循坏受到影响导致的 ， 是属于正常的现象 ， 你们在生活中是不用治疗了 。
如果脚肿在脚踝以上 ， 可能是因为妊娠高血压引起的 ， 你们在生活中是应该要及时的治疗的 ， 所以你们在生活中要多吃一些补钙的食物或者蔬菜 。
孕妇脚肿一般是正常的生理现象 ， 所以你们在生活中不用太过于担心 ， 这样对于你们的身体健康是有影响的 ， 下面就让我们一起来了解一下孕妇脚肿吃什么好吧 ， 希望对于孕妇的饮食问题是有帮助的 。
一般孕妇腿部出现水肿有2种可能 ， 如果是在脚踝以下水肿 ， 考虑可能由于子宫增大 ， 压迫下腔静脉 ， 引起末梢循环欠佳 ， 属于正常生理现象 ， 一般不需要治疗 。
如果是脚踝以上 ， 就要考虑可能有妊高症的可能 。你姐姐的情况 ， 建议她到这个医院妇产科进行相关检查 ， 以便确诊后对症治疗 。
妊娠高血压引起的脚肿
首先测一下血压和尿常规 ， 看是不是妊高症 ， 应及时的补钙 ， 如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后 ， 经卧床后即能消退 ， 即属于妊娠期的生理现象 。确保蛋白质的摄入 。
每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物 ， 这类食物含有丰富的优质蛋白质 ， 贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁 。
妊娠生理外的脚肿现象
如果休息后水肿不能消退 ， 且有加重趋势 ， 水肿由脚或踝部向全身发展 ， 这就是异常现象了 ， 需要积极寻找病因 ， 对症治疗 ， 多吃蔬菜、水果 ， 可以利尿和防止便秘 。
孕妇吃蔬菜水果可以提高机体抵抗力 ， 加强新陈代谢 ， 还具有解毒利尿等作用 ， 香蕉、梨、香蕉、梨等新鲜水果 ， 黄芪三皮、冬瓜与西瓜可治与愤怒妊娠脚肿 。
对于脚肿的孕妇 ， 你们在生活中要多吃一些含钙的食物以及一些蔬菜 ， 这样对于缓解脚肿这种情况是有帮助的 ， 所以我们建议大家在生活中要多吃一些有营养的物质 。同时 ， 你们要去医院检查一下脚肿这种情况是什么原因引起的 。
孕妇脚肿慎吃什么食物
1、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示 ， 怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁 ， 容易引起腹痛、呕吐、便血 ， 甚至导致流产 。
2、螃蟹
螃蟹味道鲜美 ， 但其性寒凉 ， 有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇有不利影响 ， 应慎吃 。
3、薏米
中医认为薏米质滑利 ， 且对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性 ， 故应慎吃 。
4、马齿苋
马齿苋药性寒凉而滑利 ， 对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 ， 故应慎吃 。
6、杏子及杏仁
由于妊娠胎气胎热较重 ， 故产前一般应吃清淡食物 ， 而杏子的热性 ， 一次食杏过多 ， 还能引起上火 ， 故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼
由于甲鱼性味咸寒 ， 有较强的通血络、散瘀块的功效 ， 因此具有一定堕胎之弊 ， 故孕妇应慎吃 。
8、辣椒
适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉
这些属于热性调味品 ， 易消耗肠道水分 ， 使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘 ， 孕妇应尽量少吃或不吃 。
柿子
理论上来说 ， 孕妇是可以进食柿子的 ， 但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食 ， 则会导致不良后果 。
这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右 ， 大量鞣酸进入人体胃部 ， 会在胃酸的作用下形成“胃柿结石” ， 空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现 。
容易对孕妇胃部造成伤害 ， 此外 ， 由于柿子含糖量高 ， 孕妇需要严格控制摄入量 ， 有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子 。
榴莲
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食 ， 这是因为榴莲所含的热量很高 ， 大量进食容易造成孕妇血糖升高 ， 孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。
虽然榴莲富含纤维素 ， 但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀 ， 过多食用反而容易引起便秘 。且榴莲性温 ， 吃多了容易上火 ， 因此 ， 爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量 。
芒果、菠萝、猕猴桃
如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等 ， 都是常见引起水果过敏的致敏性物质 。
由于孕期的特殊性 ， 即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应 ， 但是保险起见 ， 不建议一次性吃太多 。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果 ， 那么更不应在怀孕后一次性进食过多 ， 以免引发过敏 。
水果味道可口 ， 香味也很吸引人 ， 是深受女性欢迎的健康食品 。
水果有丰富的膳食纤维和维生素 ， 功效也不一样 ， 如有些水果能降温防暑、保护肝脏 ， 有些水果可以防便秘、解除疲劳 ， 而有些水果则有可能会导致孕妇上火 ， 甚至对子宫造成刺激 。
严格来说 ， 孕妇并没有不能吃的水果 ， 只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃 ， 或者需要注意吃法 ， 孕妇心里要有个计较 。
山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物 ， 有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂 。
因为山楂有引起子宫收缩的作用 ， 尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说 ， 最好不吃为妙 。
此外 ， 健康的孕妇如果不小心吃了山楂 ， 量少的话是没什么问题的 ， 如果量多的话最好还是看医生检查下身体 ， 以免出现意外 。
桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果 ， 李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵 ， 而资益则以龙眼为良” ， 可见桂圆的营养价值之高 。
从中医角度来说 ， 虽然理论上桂圆有安胎的功效 ， 但妇女怀孕后 ， 大都阴血偏虚 ， 阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉 ， 而桂圆性热 ， 因此 ， 为避免可能出现的意外 ， 孕妇应慎食桂圆 。
此外 ， 孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好 ， 孕妇可以吃 ， 但要控制好进食量 ， 吃法也要正确 ， 以免进食过多或错误进食 ， 反而不利于身体健康 。
竹笋
新鲜竹笋含有天然毒素氰甙 ， 吃了生的或没有煮透的竹笋 ， 也可能引起食物中毒 。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决 ， 不妨咨询医生 ， 请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率 。
需要说明的是 ， 有些食物如由于其效用等原因 ， 部分孕妇并不适宜过多食用 。比如说螃蟹、薏米等 。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物 ， 也不用过于担心 ， 一般并无大碍 。
怎样预防孕妇脚肿
一般来说 ， 孕期水肿是孕晚期常见的一种反应 ， 情况不严重的话无须作特殊治疗 。但如果出现上述提到的病理性情况而不及时处理 ， 则可能会严重影响准妈妈及胎儿的健康 ， 所以 ， 准妈妈平时应该细心观察 。
对于正常的孕期脚肿 ， 孕妇平时可以怎样缓解脚肿带来的不舒服呢 ， 支招如下
饮食调理
怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降 ， 因此 ， 孕妇要控制好盐的摄入量 ， 一般每日盐的摄入量不超过6克为宜 ， 对于一些含盐量较高的腌制品 ， 应尽量少吃或不吃 。
另外 ， 水肿与营养不良也有一定的关系 ， 营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因 ， 因此 ， 在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物 。
充分休息
到了孕晚期 ， 不断增大的子宫压迫了静脉血管 ， 使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍 ， 从而导致水肿的症状 ， 特别是久站久坐 ， 下肢水肿会更加严重 。
因此 ， 孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息 ， 坐的时间长了也要换换姿势 ， 活动一下双腿 。
正确的卧躺姿势
睡眠时采用左侧卧位 ， 可以避免压迫到下肢静脉 ， 减少血液回流的阻力 。平躺时把腿抬高 ， 可以加速血液回流 ， 让血液更容易回到心脏 ， 减轻静脉内压 ， 能有效地缓解孕期脚肿 ， 同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病 。
适当散步
散步是一项非常适合准妈妈的运动方式 ， 散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏 。
按摩小腿
饭后坐着看电视或聊天时 ， 准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚 ， 以帮助预防和消除水肿 。
孕妇脚肿的食谱
1、苏帮菜
原料：芹菜4根 ， 木耳4朵 ， 红椒1个、胡萝卜1根 ， 魔芋半块 ， 白糖、盐、醋、香油各适量 。
制作

芹菜去叶后洗净、切段;木耳、胡萝卜、魔芋、红椒分别洗净后切丝 。
除外红椒 ， 芹菜、木耳、胡萝卜、魔芋等全部汆烫、沥干 。
将所有材料装盘 ， 加上白糖、盐、醋、香油等调料拌匀即成 。
功效：芹菜含有大量粗纤维 ， 可以刺激肠蠕动 ， 从而促进排便;而魔芋具有整肠、排毒、补钙等功效 ， 对孕妈咪也十分有益 。
2、银耳南瓜

原料：银耳50克 ， 南瓜1个 ， 冰糖适量 。
制作
先将银耳放在清水里泡发 ， 洗净后在热水里汆烫一下 ， 捞出沥干 。
南瓜洗净、去皮、切块 ， 在蒸锅里蒸熟 ， 摆在盘里 。
锅里放清水 ， 放入冰糖并熬化、晾凉 ， 再放上银耳 。
将冰糖汁淋在银耳南瓜上即成 。
功效：银耳富含粗纤维 ， 而且还富含可以促进肠道蠕动的果胶 ， 可以帮助孕妈咪减少脂肪的吸收 ， 对防治妊娠肥胖也有作用 。
3、小白菜煎蛋汤
原料：小白菜100克 ， 鸡蛋1个 ， 油、盐、味精、香油、葱花各适量 。
制作
小白菜去根、洗净;鸡蛋打散在碗里、备用 。
锅里放油 ， 把蛋液放入炒散 ， 加入清水煮沸 。
下入小白菜、盐、味精一同煮2分钟;最后淋上香油 ， 撒上葱花即成 。
功效：这道菜汤不仅有助于孕妈咪摄取丰富的维生素、矿物质及微量元素 ， 还是简单又有效的预防便秘的汤肴 。
4、海带莴笋鸡丝

原料：新鲜海带丝200克 ， 莴笋50克 ， 鸡胸肉200克 ， 青椒、红椒各少许 ， 盐、味精、花椒油、白糖、香油适量 。
制作
鸡肉洗净、切丝;莴笋去皮、洗净、切丝 ， 青椒、红椒洗净、切丝 。
锅里放水煮沸 ， 将鸡肉丝焯熟 ， 再放入莴笋丝、海带丝、青红椒丝略烫 。
将鸡肉丝、莴笋丝、海带丝、青红椒丝放入一个大盘里 ， 撒上盐、味精、花椒油、白糖、香油拌匀即成 。
功效：海带可以扩大肠容量 ， 从而刺激肠道蠕动 ， 莴笋具有预防便秘的功效 ， 两者与鸡肉凉拌在一起 ， 即可营养互补 ， 而且清爽好吃 。
5、甜蜜红薯

原料：红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量 。
制作
先将红薯洗净去皮 ， 切去两头 ， 再切成约1厘米粗的寸条 。
在锅里加200克清水 ， 放入冰糖并将其熬化 ， 然后放入红薯和蜂蜜;烧开后 ， 先弃去浮沫 ， 再用小火焖煮 。
待红薯快熟时 ， 放入盐、酱油、荤油 ， 待汤汁黏稠夹出红薯条摆在盘内 ， 撒上葱花即成 。
功效：红薯中含粗纤维较多 ， 可促进肠管蠕动 ， 缩短食物通过肠管的时间;加之蜂蜜有润肠作用 ， 因此有利水排便作用 。
【孕妇脚肿怎么办 为什么孕妇容易会脚肿】结语：通过上面的知识 ， 小编相信大家对孕妇为何脚肿也有了一定的了解 ， 也应该知道怎么样去预防缓解脚肿 ， 在这里 ， 小编还是建议各位准妈妈 ， 一定要定期的做检查 ， 这样才能及时的了解身体情况 。

    推荐阅读


    上一篇：无法呼吸

    下一篇：无法说出的爱恋