罗宋汤的做法（延缓衰老食谱）
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
罗宋汤的简介：今天吃炒饭想着做个什么汤喝了，看了看冰箱发现材料够做一个西餐名汤 。所以决定做一个健康营养一体的美味，正常大家使用的黄油我也替换成了橄榄油，罗勒，百里香我换成了袖珍菇 。一样的美味希望大家喜欢
罗宋汤的食材：主料：牛肉250g番茄2个红萝卜1个洋葱1个土豆1个袖珍菇8根辅料：橄榄油适量盐半茶匙黑胡椒粉少许蒜头2个香叶2片罗宋汤的做法图解步骤：1.番茄也就是西红柿，西红柿也就是番茄 。闽南我的家乡叫【甘啊迪】划个十字刀
【罗宋汤的做法（延缓衰老食谱）】2.放开水里翻滚30秒
3. 捞出来撕去皮，切成小丁
4.洋葱切成细丁
5.土豆，红萝卜切滚刀
6.袖珍菇对半切了，罗勒和百里香正常都比较难买 。而且味道也不是人人喜欢所以就用这个吧
7.牛肉烫一下，可以用口感好点的牛腩
8.下橄榄油爆下洋葱蒜头下番茄炒熟炒烂都可以【如果你用黄油就更香，但是热量也就高一点】
9.加四碗水香叶，放入土豆 红萝卜 牛肉炖熟
10.加少许盐调味放入袖珍菇 。【如果你想颜色更红亮你就加点番茄酱】
11.最后一个不能少的调味品黑胡椒洒一点就好了
小贴士：1.后面汤浓时小心土豆黏锅
2.如是想颜色更加深就加点番茄酱
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