经期喝什么糖水治痛经？经期该喝糖水吗？
在女孩经期，如果出现痛经的症状，那么女孩可以适当的喝些糖水的，以及一些甜汤的 。痛经的女孩有些喝了糖水和甜汤以后，身体痛经的症状会稍微减轻的，那么，经期喝什么糖水治痛经？下面大众健康网小编就为大家介绍了几种可以缓解痛经的糖水 。
1、缓解痛经的糖水
1、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
2、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克 。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁 。
3、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克 。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
2、痛经的几道药膳
1、猪肝骨汤粥
食材：猪肝100克,猪骨适量，大米150克 。
做法：将大米洗净,猪骨洗净打成段，先煮猪骨汤60分钟后，取汤加米及水煮粥,待米熟时将切碎的猪肝放入，猪肝熟后，即可食用 。
功效：猪肝骨汤粥适用于量少，行经不畅，痛经连及胸胁，胸闷不舒，两乳作胀，精神忧郁不畅或及早易怒者 。
2、葱煮柚皮
食材：新鲜柚皮1个，葱少许 。
做法：把柚皮放炭火上,将柚皮外层黄棕色的表层烧焦刮去，然后放清水中浸泡一日，使其苦味析出，然后切块加水煮,将熟时将葱切碎加人，用油、盐调味,佐餐服用 。
功效：葱煮柚皮适用于量少，行经不畅，痛经连及胸胁，胸闷不舒，两乳作胀，精神忧郁不畅或及早易怒者 。
3、甲鱼炖鸽肉
食材：甲鱼1只，鹤子1只，大枣15克，山药20
做法：将甲鱼去头、爪和内脏，鸽子去毛及内脏，二者都洗净切块，山药洗净切块，与大枣一起共放于沙锅中，加人清水，用小火慢炖至鸽肉熟烂，加人凋料调味后，即可食用 。
功效：甲鱼炖鸽肉适用于肾虚型月经紊乱，月经先后无定期，量少，色淡，质清，痛经及头晕耳鸣者 。
【经期喝什么糖水治痛经？经期该喝糖水吗？】
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