感冒不能吃的东西有哪些?哪些食物感冒时要忌口?
感冒是很常见的疾病,可以说大部分人都感冒过,而且有的人是每一年都会感冒一两次,感冒后人会感觉很不舒服,而且会影响到食欲,这时候要注意有一些食物可能会加重病情,所以最好不要吃,那感冒不能吃的东西有哪些?哪些食物感冒时要忌口?
【感冒不能吃的东西有哪些?哪些食物感冒时要忌口?】
1、感冒不能吃的东西
一、忌多吃鸡蛋:
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后,会产生一定的额外热量,使的机体热量增高,加剧发烧症状,并会延长发热时间,增加患者痛苦 。
二、忌多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时,茶叶水也会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效 。
三、忌多喝冷饮:
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命 。
四、忌多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症 。
五、忌多食辛辣:
由于感冒后体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复 。
六、忌强迫进食:
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了 。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物 。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,会使病情更加严重 。
七、忌食海鲜:
海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意 。
2、治疗感冒的方法
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用 。
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒 。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能 。
4、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
5、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行可爱冒有很好的疗效 。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒 。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用 。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生 。感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1-2次 。
6、搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积 。大鱼际与呼吸器官关系密切 。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处 。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止 。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样 。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替 。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热 。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒 。
推荐阅读
- 六十岁之后老人能不能跑步锻炼?
- 如何让他对你爱不停
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题?孕妈预防感冒要知道哪些常识?
- 和女生聊天聊不下去,该怎么做
- 孕妈泡脚多少温度好?不适合泡脚的人群有哪些?
- 聊天冷场急救话题,怎么跟妹子聊天不冷场
- 狗狗能不能吃橘子
- 狗狗能带上高铁吗
- 狗狗呕吐不吃饭怎么办
- 狗狗怕不怕冷