天天用洗发水洗头好吗？怎样降低洗发水洗头的危害？
【天天用洗发水洗头好吗？怎样降低洗发水洗头的危害？】
相信大部分的人在洗头发的时候都会用到洗发水，洗发水能帮助清洁头发，还有很多洗发水有护发的功效，但是平时有很多人洗头发比较频繁，可能每天都会洗，所以每次洗头都会用到洗发水，那天天用洗发水洗头好吗？怎样降低洗发水洗头的危害？
1、天天用洗发水洗头好吗
因人而异 。
每个人的发质、头发健康状况、所处环境都不同，因此头发脏的速度也不同，正常情况下，是不需要天天都用洗发水洗头的，但是如果头发每天都脏的很快、油的很快，那么天天用洗发水洗头就是利大于弊的 。
2、什么情况下天天用好
(1)发质较细
发质较细的头发，更容易沾上灰尘和细菌，头发出油也会比别人快，这种情况下天天用洗发水洗头是可以的，能够避免油脂和污垢堵塞毛囊 。
(2)油性头发
油性头发出油快且多，即便是在室内，一天的时间头发也会变得油腻腻的，这种情况下如果坚持不洗头发，油脂反而会吸附更多的灰尘和细菌，因此可以天天洗头 。
(3)环境较差
经常在室外工作，或环境较差的地方生活的人，头发脏的也会比普通人快，比如煤矿工，这种情况也是建议天天洗头发的，否则头皮上残留过多灰尘和细菌，反而会危害头皮健康 。
3、什么情况下天天用不好
(1)发质较粗
发质较粗的人，头发不容易沾上灰尘，出油也比较慢，这种情况下则没必要天天用洗发水洗头 。
(2)干性受损头发
头发较干燥，意味着出油也少，这样头发脏的也慢，自然不需要天天洗头发，同样的，受损头发干枯分叉多，经常用洗发水洗头，会使头发更加毛躁，因此也不建议天天洗 。
(3)常处于室内
室内空气和环境都比室外要好，因此能够落到头发上的细菌和灰尘也少了，头发没那么脏，自然不需要天天洗 。
4、洗头发的最佳频率
2天1次 。
不管你是怎样的发质，头发出油快或慢，2天洗1次头发是最好的，天天用洗发水洗头发，的确不利于头发和头皮的健康，但如果头发脏的快，天天洗头发也是不可避免的事，而即便头发脏的慢的人，2天也该洗1次头发了 。
5、洗发水的挑选
油性头皮干性发质
洗发露可去除头发上较多的油脂，并释放少量的洗发水，使头发不致过于下垂 。可以选择控油洗发露，控油效果很好，而且比较适合头皮油发质干的人群 。
有头屑干枯发质
经常有头皮屑的应经常换洗发水用，目前市面上针对去屑比较好用的洗发水是海飞丝洗发露，去屑洗发露 。
干性受损发质，包括用化学处理过的头发,这类洗发露性质比较温和，它既有通常的清洁作用，又有更强的护发作用，因此比其他种类的洗发露更能滋润头发 。细心护理受过化学损伤/干性的发质非常重要，所以选择适合的洗发露最为重要 。
改善头皮状况的护理用洗发露
洗发露去屑洗发露是护理用洗发露 。这类洗发露的基本成分和上一种洗发露相同，洗发露中加入了针对去除头皮屑的特殊成分 。
发廊中美发的洗发露
清洁类的洗发露 。这类洗发露没有护发成分，通常在发廊中，用于染色、电烫前 。它能清除灰尘，消除环境污染的影响，并能去除做发时的油性残留物质，同时不释放任何护发因子，使头发在做发前保持绝对干净 。
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