经期喝啤酒会怎么样
经期喝啤酒会怎么样
【经期喝啤酒会怎么样】月经是女性的一种正常生理周期，月经期间不注意一些日常生活习惯的话会引起身体上的很多不适 。那么呢？专家人为，经期喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等 。经期喝酒的危害：月经来临前及月经期间，女性受分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质” 。为这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶 。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大 。经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等现象发生 。经期注意事项如下：1、忌食酸辣刺激食品月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、食醋、辣椒、酸菜、芥末、胡椒等 。2、忌生冷食物，宜食温热 。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮 。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、羊肉、苹果、薏苡米等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉滑泻食品 。3、要防止缺铁，荤素搭配 。铁是人体必需的微量元素 。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用 。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要 。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用 。
推荐阅读
- 经期手脚冰凉是什么原因？一来大姨妈就手脚冰凉怎么办？
- 半斤白酒会醉吗
- 经期吃什么蔬菜最好？女性经期要注意什么饮食禁忌？
- 月经期间可以按摩胸部吗？来月经按摩胸部的方法？
- 了解老朋友的秘密安全度过经期
- 来例假不能吃什么水果？月经期间哪些水果不宜吃？
- 经期睡凉席好吗？哪些人不能睡凉席？
- 【冬季喝啤酒的注意事项】冬季吃火锅喝啤酒要注意什么
- 腌腊肉放多了酒会影响口感吗？腌肉白酒放多了怎么办？
- 喝啤酒好，还是喝白酒好，哪个更伤身