如何清肺火呢
上火的症状在我们的生活中可以说是比比皆是，上火的种类有很多，肺火是其中的一种，肺火会给患者带来种种不适的症状，比如引起咳嗽等，患者如果想要清肺火的话，可以考虑一些食疗的方法，因为食疗比较安全，如果效果好的话，就不需要用药，下面我们这里来看看如何清肺火 。
银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有菌中之冠的美称 。性平，味甘、淡、无毒 。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药 。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用 。
清肺指数：
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