把握最佳时机 备孕“行大孕”
备孕幸福时刻: 晚上9点至10点
根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点 。经过晚餐时间的稍事休息之后，人类的体能也跟着恢复 。此时夜幕降临，睡意还没有袭来，小夫妻们就可以尽情相爱，高潮之后享受一个充实的夜晚 。在双方心情愉悦的条件下，加上下午生成的高活力精子，绝对是一天当中受孕的最好时机 。
【把握最佳时机 备孕“行大孕”】受孕最佳季节：3、4月或9、10月
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想 。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功，双方都有强烈的性需求时 。
?春暖百花开——3、4月
正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行 。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利 。
日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好的日照条件 。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育 。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处 。
?金秋收硕果——9、10月
由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利 。
孕妇的预产期正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便 。另外，春夏之交，日光充足，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病 。当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病的高峰期 。
如果怀孕早期是在冬天，尤其是在北方，室内空气不流通、污染严重，孕妇外出的时间较少，孕早期受空气污染的影响较大 。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，胎儿成为缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节 。
总结：现实中，很多孕妈们都是稀里糊涂地就怀上了 。但还是有部分女性积极备孕却久久不见动静，如果是这样那你就要看看自己有没有科学备孕，找准AA的黄金时间了 。
为了提高AA质量，准爸妈们最好保持比较平和的心态，尽情享受夫妻之间的生活，让彼此的身心处于最佳状态才是王道 。
以上仅仅是理论，纸上谈来终觉浅，新婚夫妇要付诸行动，努力备孕，才能更快地怀上宝宝 。
推荐阅读
![Google [图]Gmail新增“保存到Photos”按钮 一次点击轻松转存](https://static.cnbetacdn.com/thumb/article/2021/0528/3ba52c5ed6dec9d.jpg)
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 一天吃叶酸的最佳时间
- 广州求婚最佳地点
- 情侣约会可以选择的最佳室内项目
- 40多岁是怀孕最佳时间吗？
- 中医秘方 治疗脚气的最佳偏方
- 两大研机构披露重要发现 今日NMN最佳新闻
- 托福口语考试时间把握
- 什么时候是挽回最佳时机？如何抓住这个时机挽回？
- 什么时候喝蜂蜜水最佳？蜂蜜水的营养价值与功效是什么？