女人吃生姜可以美容美白吗？生姜女性怎么吃比较好
生姜
生姜,又名鲜生姜、鲜姜 。味辛,微温,是姜科多年生草本植物姜的根茎 。秋末采挖,除去须根,鲜用,或埋入沙中备用 。以生长时间较长、分叉多、质紧密、气味浓者为佳 。具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳的功效 。主治风寒外感的恶寒,发热,头痛;胃寒或胃热的呕吐;风寒客肺的咳嗽脾胃虚弱的食欲不振;可解除或减轻生半夏、生南星、闹羊花或鱼蟹中毒 。
生姜能兴奋血管运动中枢、呼吸中枢及心脏促进血液循环,有助于发汗;促进胃液分泌及胃肠蠕动,帮助消化,镇吐;能抑制中枢神经系统,使人安静;能抑制金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒菌宋内氏痢疾菌、绿脓杆菌等多种致病菌及软体动物、血吸虫;能抗氧化、抗炎,促进创伤愈合 。形体肥胖,痰多黄粘不易咯者,以及夏季天气酷热之时,不宜用 。
生姜山药煲狗肉
【材料与制作】鲜生姜120克,山药100克,狗肉250克,食盐5克,胡椒粉3克将狗肉洗净切成片,先用少许食用油和大蒜煎炒20分钟至五成熟去腥味 。将生姜和山药洗净切成片,与狗肉同放锅中,清水1000毫升文火慢炖2小时,至狗肉熟烂,加适量盐、胡椒粉调味即可 。
【功效与宜忌】补益脾肾,润泽口颊 。主治脾肾阳虚,皮肉失于温养之虚症 。
症见全身乏力,畏寒肢冷,口唇齿龈色泽苍白无华,口泛清涎 。舌淡多津,苔薄白,脉细或沉弱 。对口唇干燥起皮或营养不良唇色暗淡者有效 。
生姜鲫鱼粥
【材料与制作】鲜生姜30克,鲫鱼200克,粳米100克,大枣10克,葱5克,姜5克,精盐2克 。将鲫鱼杀后去鳞、鳃、脏,洗净 。将生姜洗净切成块状,大枣洗净 。与砂仁同放鱼肚内,放锅中,加清水1000毫升炖35分钟至熟 。葱洗净切段 。用汤筛过滤,去渣留汁,加入粳米、葱段、大枣武火煮开后,改文火慢煮40分钟至熟,加精盐调味即可 。
【功效与宜忌】健脾益胃,爽利口舌 。主治脾胃虚寒失于健运之虚症 。症见食少,常作呕,口泛清涎,口中无味,可伴口中腥味 。舌淡多津,苔薄白,脉细或濡 。对口唇萎白无华,牙龈苍白无泽,食欲不振属脾胃虚寒者有效 。
生姜煲猪肺
【材料与制作】鲜生姜30克,猪肺450克,白术20克,精盐5克 。将猪肺洗净切成片状,生姜洗净切成块 。将猪肺、生姜、白术同放锅中,加清水1800毫升炖150分钟至熟 。加精盐调味即可 。
【女人吃生姜可以美容美白吗？生姜女性怎么吃比较好】【功效与宜忌】利咽喉,润声音,护口齿 。主治脾肺气虚,咽喉口腔牙齿失于温养之虚症 。症见咽喉干痛,声音嘶哑,牙齿肿痛舌淡少津苔薄白,脉细 。对慢性咽炎,声音嘶哑,牙痛属肺脾气虚者有效 。
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