哺乳期怎么保养乳房呢
在哺乳期间的妈妈们很多都是自卑的 ， 特别是乳房方面 ， 如果生了孩子 ， 给孩子喂奶了 ， 那么女人的乳房肯定是会下垂的 ， 乳房下垂了之后就有了缺陷 ， 这样的症状对于女性的形体也是有很大影响的 ， 很多人把这样的现象当成是阻挡自己美观的因素 ， 所以说下要全面消除 ， 在哺乳期间必须要保养自己的乳房 ， 那么哺乳期间怎么保养乳房好呢？
一、无论乳房以前如何坚挺 ， 为防患于未然 ， 必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑 。选择合适的胸罩十分重要 ， 戴得太紧会压迫乳房 ， 影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂 。
二、涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力 ， 每天用手轻柔地按摩乳房 ， 促进乳腺发育 。
三、经常清洗乳头 。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头 ， 使乳头表面的积垢和痂皮变软 ， 再用肥皂和热水洗净 。
四、母乳喂养的姿势一定要正确 。
1、不要让婴儿太过贴近胸部 ， 当他位于正确的位置 ， 而开始吸吮时 ， 会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动 。如果婴儿的位置很正确 ， 就不会觉得乳头肿痛 。
【哺乳期怎么保养乳房呢】2、在自己胸部下方 ， 用一只手平贴在肋骨上 ， 支撑自己的胸部 。要避免压迫到胸部顶端 ， 因为这样很可能会使乳头的方向改变 ， 从而使乳腺阻塞 。
哺乳期间就可以按照这样的方式来给自己保养 ， 让自己的乳房保养到一定的程度 ， 这样对自己的乳房来说才是最好的 ， 给自己保养乳房的时候一定不能乱按摩 ， 这样很容易伤害到自己的乳房 ， 甚至会影响到奶水的发育 ， 而哺乳期间保养自己乳房的时候也可以毛巾来热敷热敷 。
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