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胃烧心不能吃什么食物？胃烧心食疗有哪些？

很多人在吃多了辣的食物就会有胃烧心的感觉 ， 就是感觉胃中像有火在烧一样 ， 感觉特别难受 ， 当然也有人没有吃辣椒也会出现这样的情况 ， 这时候就要注意饮食了 ， 有很多食物是不能吃的 ， 可能会加重胃烧心的症状 ， 那胃烧心不能吃什么食物？胃烧心食疗有哪些？

1、不吃酸性食物
胃烧心的人大多数是因为胃酸过多引起的 ， 所以对于胃烧心的患者一定要注意不要吃酸性食物 ， 否则会加重胃烧心的症状 ， 例如：橘子、橙子、醋、苹果等 。
2、不喝浓茶
很多人都喜欢喝茶 ， 尤其是部分人群喜欢泡浓茶喝 ， 但对于胃酸过多的人最好不要喝浓茶 。
喝茶会促进胃酸分泌 ， 刺激胃粘膜 ， 从而加重胃烧心的症状 ， 特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者 。另外 ， 如果在吃药后喝茶会降低药物的效果 。
3、不要吃易排气的食物
胃烧心的患者不要吃易排气的食物 ， 因为当你胃酸过多时 ， 再吃排气的食物 ， 容易导致胃粘膜受损加重 ， 严重的患者次甚至出现胃穿孔的现象 。
日常生活中容易排气的食物包括：柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等 。
4、不要吃生冷食物
稍微有点常识的人都知道生冷的食物对胃肠道有刺激作用 ， 一般来说会引起腹泻或腹痛 。
而对于胃烧心的患者更加不要吃生冷的食物 ， 否则会加重胃肠道疾病的症状 。
5、烧心吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜是很多人的最爱 ， 不仅美味 ， 而且有着很好的美容效果 ， 其实蜂蜜还能够帮助缓解胃烧心 ， 因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌 ， 对胃烧心有着很好的作用 ， 最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜 ， 能够很好的改善胃部的一些不适感 。
2、芦荟
芦荟是一种美容佳品 ， 是能够食用的 ， 它能够帮助缓解胃烧心 ， 因为芦荟含有的物质能够促进消化 ， 缓解消化不良 ， 减少胃部的压力 ， 减少胃酸 ， 可以很好的缓解胃烧心 ， 但是 ， 芦荟要适量食用 ， 过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的 。
【胃烧心不能吃什么食物？胃烧心食疗有哪些？】 3、芥末
芥末有有黄芥末和绿芥末之分 ， 经常烧心的人不妨试试黄芥末以帮助恢复胃酸平衡 。这是因为黄芥末是属于碱性食物 ， 食用黄芥末能够很好的酸碱中和来帮助较迅速的缓解烧心 。
4、红茶
红茶是很好的能够帮助开胃健脾消食的养胃茶 ， 能够帮助调和过多的胃酸 ， 并且还能帮助一定程度上控制胃酸的分泌 。对于经常饮食无常或者是饭后久坐的上班族来说 ， 经常饮用好茶能够帮助避免消化不良还能避免出现胃酸过多烧心 。
5、燕麦
富含结构复杂碳水化合物的燕麦 ， 能“抚慰”胃部 ， 并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分 ， 有助缓解烧心症状 。
6、豆腐
肉类脂肪含量高、消化时间长 ， 是导致烧心的罪魁祸首之一 。与之相反 ， 低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状 。
7、姜
姜有助消化 ， 缓解烧心 。咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸症状 。如果觉得姜过于辛辣 ， 可用来泡水喝 ， 也可做汤时放一些姜末 。
8、香菜
香菜一直以来被用于减轻消化不良症状 。香菜能中和胃酸 ， 烧心时可尝试生吃香菜 。

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