橘子不能和什么一起吃？
橘子富含碳水化合物和维生素，苹果酸，柠檬酸，蛋白质，脂肪，膳食纤维和多种矿物质 。中医认为，橘子性质温暖，多吃时容易生气，尤其是属于阴虚阳阳者 。少吃一些，与橙子一起食用时某些食物可能会中毒 。让我们来看看橘子不能和什么一起吃吧！
橘子有哪些营养价值？
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，为预防冠心病和动脉硬化的食品 。
4、柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长 。
文章插图
橘子有哪些食用功效？
1、促进通便：橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便 。
2、降低胆固醇：橘子丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时还可降低胆固醇发病的机率 。
3、消除疲劳：橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用 。
4、美容功效：橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成 。
5、保护心血管：橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，为预防冠心病和动脉硬化的食品 。
6、防癌抗癌：鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长 。
【橘子不能和什么一起吃？】7、治疗疾病：橘子还可辅助治疗多种疾病，如乳房结块胀痛、经络疼痛、肠胃不舒等 。
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