蓝莓和蓝莓干的好处一样吗，蓝莓干可以泡水喝吗
在众多颜色中，代表蓝色的食物一般都很难让人喜欢起来，但蓝莓却大不相同，小小的果实，酸甜的味道，吃起来非常的可口，美味很难拒绝，蓝莓应该是蓝色食物中较为受欢迎的，那蓝莓和蓝莓干的好处一样吗，蓝莓干可以泡水喝吗?
蓝莓和蓝莓干的好处当然是不一样的，在经过加工处理后的蓝莓干不仅有多余的添加剂，不可食用过多，且破坏了其中的营养成，导致营养成分流失，从营养价值上讲，是没有新鲜蓝莓高的，新鲜蓝莓中富含丰富的维生素等等，原始状态才是营养成分高的表现 。
通常情况下蓝莓干都是选择单吃，或者是做成奶茶的辅料，亦或者其他食用方式，但根据每个人的食用方式不同，蓝莓干是可以选择泡水喝的，同样能冲泡出其中的蓝莓味，不过味道会有些淡，有兴趣的人可以试试将蓝莓干泡水哦，有不一样的风味 。
【蓝莓和蓝莓干的好处一样吗，蓝莓干可以泡水喝吗】 对于将蓝莓干泡水的问题，其实就和葡萄干泡水是差不多的，都是将果干泡大，如果是觉得蓝莓味泡水淡的话，可以搭配其他的食材，像枸杞，菊花，玫瑰，蜂蜜等等，都是可以的，在营养成分上并不冲突，搭配一起味道会更好，且冲泡饮用对身体有一定的好处，值得一试 。
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