女人吃西洋参可以美容美白吗？西洋参女性怎么吃比较好
西洋参
西洋参,又名洋参、花旗参、泡参 。味甘、微苦,凉,为五加科多年生草本植物西洋参的根,主产于美国、加拿大及法国 。多于秋季采挖,晒干或烘干,切片生用以生长年限较长、外形饱满、香气较浓者为佳 。有补气养阴,生津泻火,明目退翳的作用 。用于治疗阴液不足、阴虚火旺、喘咳咯血津液不足的口干舌燥,目干熟病气阴两伤,烦渴少气 。
西洋参对大脑有镇静作用,对生命中枢则有兴奋作用能抗休克抗缺氧、抗疲劳;改善心血管顺畅性;能降血脂及抗脂质氧化反应 。脾虚便溏者不宜 。
西洋参煲鸡
【女人吃西洋参可以美容美白吗？西洋参女性怎么吃比较好】【材料与制作】西洋参15克,当归30克,老母鸡1200克(约1只),精盐5克,葱10克,姜5克 。将鸡宰杀去毛,去内脏,洗净 。姜洗净切片,葱洗净切段 。将西洋参、当归放入鸡肚内,加葱、姜、盐调味,加清水1800毫升放砂锅内,武火煮开后文火慢煲180分钟至鸡熟透 。
【功效与宜忌】补肝益气,明目退翳 。肝脾血虚之虚症 。症见夜盲、眼干涩痛,视物不清 。舌淡,苔薄,脉弦细或细弱 。对老年性白内障、夜盲症弱视属肝脾血虚者有效 。
洋参燕窝汤
【材料与制作】西洋参6克,燕窝9克 。将西洋参洗净切片燕窝清理去杂质 。将西洋参、燕窝同放砂锅内,加清水200毫升文火慢煲30分钟成汤 。
【功效与宜忌】补肝明日 。肝肾精血不足之虚症 。症见夜盲、眼干,视物不清,眼生翳膜或青白内障,眼睑苍白 。舌淡,薄白,脉弦细 。对老年性白内障、夜盲症弱视属肝肾精亏者有效 。
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