膀胱紧邻子宫 长期憋尿或不孕
由于各种原因，不孕不育成了人们的心头痛 。影响不孕不育的因素有很多，在你辛辛苦苦寻找遗传、精子卵子等因素的时候，你是否有考虑过，你的某些生活细节也许就是导致你不孕不育的罪魁祸首 。
子宫受压迫，长期憋尿可致不孕有过憋尿经历的人都知道，憋尿也是看“能力”的，有的人能长时间憋住，而有的则完全憋不住，急起来只能迫不及待地寻找厕所 。但这个憋尿的能力却不值得称颂 。因为女性常憋尿所导致的问题有很多，尤其是如今困扰许多女性的不孕问题也与长期憋尿有一定的关系 。
女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面 。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜 。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状 。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症 。
中场休息不能少，“方便”一下很重要天气炎热时，人们大量饮水后会较频繁的排尿，但很多坐办公室的女性，常因为工作的关系，而在有尿意的时候强忍着，拖了很久才去方便 。既然我们已经知道这种做法的错误性，所以，从现在开始，一有“尿意”，赶紧去厕所，也可趁机歇歇眼睛、疏松筋骨，提高工作效率 。
另外，每次外出前，最好先解决一次，避免长期忍受憋尿，找不到卫生间；无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个“中场休息”时间，让自己“方便”一下；在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生 。
生活漏点也可致不孕如今每个家庭对于优生优育的越来越重视，然而，女性在怀孕和生育上遭遇到不少问题 。除了上面提到的长期憋尿可导致不孕之外，生活中被我们忽略点的坏习惯会影响女性生育 。
1.盲目减肥可不孕一些爱美女性，为了追赶所谓的“骨感美”的社会风潮，过度减肥，殊不知，这些盲目的举动为我们以后的生活埋下隐患 。盲目减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止 。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力 。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥 。
【膀胱紧邻子宫 长期憋尿或不孕】2.人工流产导致不孕研究发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比 。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕 。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症 。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产 。
3.性习惯不良危害生育有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症 。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染 。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症 。两者都是摧残生育能力的杀手 。
4.酒精妨碍生育经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱 。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素 。
5.精神紧张影响生育正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了 。
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