备孕警惕：8种食物会杀精 当心吃傻下一代
很多准爸妈都为生育出优秀的下一代不懈努力着 ， 但很多人都忽略了一件事——男人的精子质量是会受到食物影响的 。
豆腐、猪腰、海鲜、炸鸡等 ， 这些食物是很多男士的最爱 。但专家提醒 ， 备孕的夫妇要注意 ， 以下8种食物多食可是会杀死精子 ， 甚至可能让你生出“笨宝宝” 。
杀精食物2：海鲜
香港一项不育男士头发含水银测试发现 ， 一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士 ， 头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成 。
有生殖医学专家提醒男士 ， 吃海鲜要适可而止 ， 水银不但会影响精子的活动及数量 ， 长期在体内积聚亦会损害身体 。研究发现 ， 不育男士若每周进食4次或以上 ， 以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐 ， 头发的水银含量达5.38ppm ， 较生育功能正常的男士高近四成 ， 而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm 。
香港生殖医学会会长梁家康医生指出 ， 暂未能肯定水银如何引致不育 ， 但相信两者有关联 ， 估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低 ， 故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜 。他解释 ， 海产的重金属不但影响精子 ， 长期积聚体内更会损害健康 。
杀精食物3：奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成 。而奶精主要成分氢化植物油 ， 是一种反式脂肪酸 。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌 ， 对精子的活跃性产生负面影响 ， 中断精子在身体内的反应过程 。
杀精食物4：啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病 ， 又无限制地大量喝啤酒 ， 会使尿酸沉积导致肾小管阻塞 ， 造成肾脏衰竭 。
如果在验血的时候 ， 发现肾脏有问题 ， 恐怕肾功能此时已经受损不轻了 ， 与其等验血来了解肾脏 ， 还不如平时就定期进行尿检 ， 因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法 。
杀精食物5：芹菜
青翠爽口的芹菜 ， 是人们餐桌上常见的青菜 ， 作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜 ， 它的降压作用也为人们所熟知 。芹菜是种营养丰富 ， 具有一定保健作用和药用价值的蔬菜 。
但据报道国外有医生经过实验发现 ， 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成 ， 从而有杀精作用 ， 会减少精子数量 。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后 ， 精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度 ， 这种情况在停菜后几个月又会恢复正常 。
杀精食物6：猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏 ， 尤其是吃烧烤时 ， “腰子”更是成为很多男人的最爱 。最近台湾医生警告：吃内脏补身 ， 当心重金属“镉”损精不育 。
肝脏、内脏、猪睾丸 ， 想“吃啥补啥”的人们 ， 可得当心了 ， 因为吃多了 ， 不但补不了身体 ， 还可能不育 。根据台湾长庚医院最新研究 ， 发现猪、牛、羊的肝、肾脏等 ， 里面均有不同含量的重金属镉 ， 人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里 ， 很可能会造成不育不孕 ， 如果再加上本身就是吸烟人群 ， 不育几率高达六成 。
杀精食物7：咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用 ， 是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经 。交感神经掌握人日间的所有活动 ， 它受到刺激 ， 人就会精神振奋 ， 活力倍增 。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动 ， 它与交感神经属于表与里的关系 。
【备孕警惕：8种食物会杀精 当心吃傻下一代】当交感神经活动频繁时 ， 相对较弱的副交感神经就会受到压抑 ， 临床表现为性欲的减退 。
杀精食物8：炸鸡和烧烤类食物
夏天爱吃烧烤的男人注意了 ， 专家指出 ， 烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺 ， 可导致男性少、弱精 。此外 ， 重金属镉、农药残留均对精子产生毒性 。
推荐阅读
- 备孕丈夫需要注意什么问题？孕前要知道的事情有哪些？
- 警惕这10条 预示患老年痴呆几率高
- 剖腹产后怎么避孕好呢
- 夫妻下半年应如何备孕？
- 夫妻备孕期不要有这四种心理
- 男性孕前要做好哪些措施？男性备孕需要注意些什么？
- 女性冬季要警惕 雪后降温会带来的4种疾病
- 老年人养生警惕补钙误区
- 喝水误区 夏天喝水太多警惕“水中毒”
- 警惕你所不知的营养不良