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孕妇血糖高 怎样控制孕妇血糖高

孕妇一旦患上妊娠糖尿病 ， 对自身与胎儿都有危害 ， 主要表现在 。
1、对孕妇的危害
(1)有资料显示 ， 在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性 ， 在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60% ， 而正常情况下 ， 女性患二型糖尿病的概率仅为15% 。
这表明 ， 如果妊娠期得过糖尿病 ， 即便已经痊愈 ， 也要注意饮食和煅炼 ， 否则中年以后仍有患糖尿病的危险 。
【孕妇血糖高 怎样控制孕妇血糖高】因此 ， 准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理 ， 同时还要注意合理的运动 ， 保持合理的体重 ， 远离糖尿病的威胁 。
患有妊娠糖尿病的妈妈们 ， 产后也应当注意饮食和煅炼 。
(2)增加孕期合并症的危险 ， 如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等 。
(3)羊水过多 ， 可比健康孕妇高出10倍 ， 容易引起胎膜早破和早产 。
(4)产程延长 ， 难产、产伤和胎儿死亡率升高 。
2、对胎儿的危害
(1)可使巨大胎儿发生率提高4倍 。
(2)可增加胎儿畸形的发生几率 。
(3)可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫 ， 甚至发生缺血缺氧性脑病 。
(4)胎儿出生后容易发生低血糖 ， 而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害 。
(5)可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等 。
(6)可引起胎儿脑成熟障碍 ， 智力低下发生率增高 。
怎样控制血糖
1、定期监测孕期血糖
多数妊娠期糖尿病妇女 ， 尽管血糖已经升高 ， 但常无不适症状 ， 因此定期检测血糖至关重要 。
应密切监测三餐后的血糖水平 ， 必要时还要查一下睡前血糖的情况 ， 一般每天至少查一次血糖 ， 就诊时将记录结果带给医生 。
2、饮食调整控制
孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要 。在控制总热量的原则下 ， 营养全面均衡 ， 规律进餐 ， 少量多餐 ， 保证母婴需要 ， 体重适当增长 。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算 。
碳水化合物以粮食及豆类为主 ， 应注意粗细粮搭配 。水果不宜餐后立即食用 ， 应于餐后3小时左右食用 。每日食用量以200～400克为宜 ， 并计算到总热量中 。
水果中的草莓、猕猴桃等可首选 ， 香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高 ， 故不宜多吃 。
食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免 。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入 。
3、药物治疗控制
孕期血糖如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时 ， 应进行胰岛素治疗 ， 既可有效控制血糖 ， 又不通过胎盘 ， 对母子来说都是安全的 。
在应用胰岛素时应注意 ， 最好用人胰岛素 ， 须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间 ， 并注意注射部位的轮换 。
掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法 。继续控制饮食、适当运动 ， 更加密切监测血糖并详细记录 。
为了避免远期糖尿病 ， 产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验 ， 每2～3年复查葡萄糖耐量试验 。
4、合理运动控制
孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康 ， 而且可控制糖尿病 。因此 ， 除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者 ， 孕妇应到室外参加适当运动 。
运动宜在饭后1小时左右 ， 持续时间不宜过长 ， 一般20～30分钟较合适 。运动项目应选择较舒缓不剧烈的 ， 如散步、缓慢的游泳和太极拳等 。
妊娠期糖尿病的高危人群孕妇在孕期应注意饮食搭配合理 ， 适当控制体重生长 。按时进行妊娠期糖尿病筛查 ， 以便及早干预和治疗 。

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