活力蒸鳕鱼的做法(产妇菜谱)

怎么做活力蒸鳕鱼好吃?学做活力蒸鳕鱼需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的活力蒸鳕鱼 。
【活力蒸鳕鱼的做法(产妇菜谱)】本食谱来自【熊宝饭堂】老师分享的活力蒸鳕鱼的做法,所属分类:水产、朋友聚餐、一家三口、产妇食谱,需要烹饪时间:,烹饪难度: 。
宝宝一犯懒,妈妈就犯愁!今天推荐给妈妈们一款营养充沛的活力蒸鳕鱼,新鲜鳕鱼,用清蒸手法烹制,既简单又最大化保留了鳕鱼的营养,更重要的是口味清淡非常适合宝宝,妈妈们速速下厨,用这款美食带给宝宝们更多活力吧!
做活力蒸鳕鱼所需食材:主料:鳕鱼块,小葱,菜心,香菇,生姜,熟芝麻
辅料:胡椒粉,盐,香油,蒸鱼鼓油,料酒
活力蒸鳕鱼的做法步骤:1. 食材准备
2. 腌制鱼肉将鱼肉加入少许盐,胡椒粉,少量料酒腌制,轻拍加速入味
3. 青菜心、香菇焯水PS:可放入少许的盐及食用油,让食物充满底味,色泽明亮
4. 葱切段,姜切片PS:将葱段平铺鱼块底部,姜片放在鱼上,去除腥味
5. 开始蒸鱼PS:水烧开将鱼肉放入蒸锅中,约6分钟
6. 调汁PS:加入蒸鱼豉油、胡椒粉、香油,兑少许水,搅拌均匀
7. 葱切末,姜切丝
8. 做造型PS:去掉姜片,沥干鱼肉,将姜丝及葱末放至鱼肉上部将菜心及香菇放入盘中
9. 浇汁爆香PS:将调好的汁浇到蒸好的鱼上,将油烧制八成热,爆香葱姜,洒入熟的黑芝麻
10. Bingo!完成!可以开动了哦!
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