素三鲜的做法（孕妇菜谱）
怎么做素三鲜好吃？学做素三鲜需要哪些食材？为您提供素三鲜的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的素三鲜 。
素三鲜的功效与作用：西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
素三鲜的制作材料：【素三鲜的做法（孕妇菜谱）】玉米笋西兰花杏鲍菇胡萝卜盐鸡精葱姜
素三鲜的家常做法：1.西兰花切小朵；杏鲍菇切条；胡萝卜刻上花纹，切片
2.西兰花、杏鲍菇、玉米笋、胡萝卜分别焯水
3.葱、姜炒出香味，放入原料、调料翻炒均匀，用说淀粉勾芡
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