孕妇吃羊肉有哪些禁忌？吃羊肉有什么要注意的地方？
我们生活中的食物有很多种 ， 相信大家应该都吃过羊肉 ， 羊肉是一种非常常见的肉食 ， 很多人都喜欢吃 ， 尤其是吃羊肉火锅 ， 那对于孕妇来说 ， 吃羊肉有什么需要注意的地方呢？下面 ， 给大家具体介绍一下孕妇吃羊肉的禁忌事项 ， 希望大家注意一下 。
1、孕妇吃羊肉的禁忌
1.患有肝病的孕妇忌食羊肉 。
这样只会加重肝脏的负担 ， 导致发病 。
2.在酷暑夏季忌吃羊肉 。
虽说孕妇吃羊肉能够补体虚、祛寒冷 。但是却是在夏天忌食羊肉的哦!吃羊肉最适宜在冬季食用 ， 故被称为冬令补品 。
3.孕妇吃羊肉忌与红酒同食 。
红酒和羊肉搭配是禁忌 ， 一起食用后会产生化学反应 。
4.孕妇吃羊肉还忌与西瓜混合食用 ， 食用后会发生腹泻等反应 。
5.孕妇吃羊肉忌过食太多
【孕妇吃羊肉有哪些禁忌？吃羊肉有什么要注意的地方？】
因为羊肉热量较高 ， 过食则会导致上火的现象 。在吃羊肉的同时更要注意躲吃一些清热去火的清淡食品 。还要适当的多喝水 ， 多吃一些水果和蔬菜 ， 这样才能进一步加强胎儿的营养 。
6.在涮羊肉时 ， 一定要涮熟
由于羊肉中往往夹杂着很多病菌和寄生虫 ， 在涮食羊肉时一定要涮熟 。
7.吃羊肉忌与铜锅装食
铜遇酸或碱并在高热状态下 ， 均可起化学变化而生成铜盐 。羊肉为高蛋白食物 ， 铜锅煮羊肉时 ， 会产生某些有毒物质 ， 会危害到孕妇健康 。
8.孕妇吃羊肉忌与醋同食
在菜肴中加入醋会变得更加有食欲 ， 但是羊肉属大热 ， 而醋性甘温 ， 与酒性相近 ， 两物同煮 ， 容易生火动血 。因此 ， 孕妇吃羊肉时 ， 要特别注意这一点 。
看了上面的介绍 ， 相信你应该很清楚吃羊肉都有哪些禁忌了!虽说孕妇吃羊肉好处多多 ， 但为了宝宝和您的健康 ， 在吃羊肉时可一定要注意禁忌噢！
2、孕妇饮食禁忌
1.避免喝酒
如果喝太多酒 ， 会令胎儿畸形 ， 影响胎儿智商和生理上的发展 ， 基本上是避免喝 。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限 。
2.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片 ， 令孕妇过胖 ， 从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况 ， 除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外 ， 分娩时也会有困难 。
3.不要过量吸取维他命A 。
孕妇摄取太多的维他命A ， 会导致早产和胎儿发育不健全 ， 所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A ， 其中猪肝含极丰富维他命A ， 孕妇切忌过量进食 。
4.要限制饮用含咖啡因的饮品 。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长 ， 有可能出现手指、脚趾畸形的情况 ， 也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况 。最好避免饮用含有咖啡因的饮品 ， 如果非喝不可 ， 每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶 。
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