蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法(贫血食谱)

蒜蓉粉丝蒸扇贝做法简单是贫血食谱做法大全的常见菜,不一定要看蒜蓉粉丝蒸扇贝视频才能学会,但怎么做蒜蓉粉丝蒸扇贝最好吃,跟着的做法图解来做这道蒜蓉粉丝蒸扇贝吧 。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的介绍:
10分钟完成最简单却最流行的夏季海鲜,介款粉丝蒜蓉蒸扇贝,我较着做法简单,营养丰富,关键还健康,我较着尤其适合那些累了一天的白领,回家撑死10分钟就吃上了,而且连烤箱也不用刷,老实说特烦刷烤盘,而且由于锁住了食物里的水分,即使放在烤箱里烤,微波炉里打也会锁住食物的鲜嫩 。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的食材和调料:
扇贝 粉丝 泡好的 大蒜 青红椒 香葱 盐 酱油 鸡精 绍酒
教您蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法,如何做蒜蓉粉丝蒸扇贝才好吃
一、 扇贝洗净控干水分,淋少许绍酒腌渍 。蒜切成蒜末,青红椒切小粒
二、 锅内做油放入蒜末煸炒出香味
【蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法(贫血食谱)】三、 放入青红彩椒粒煸出香味,淋上美极鲜酱油和少许盐、鸡精调好味
四、 将超好的蒜末青红椒粒放在扇贝上,放入乐葵料理盒内
五、 再在扇贝上码上粉丝,再加上蒜蓉青红椒粒
六、 把料理盒盖好
七、 放入烤箱内,烤箱提前预热上下火220°烤5-8分钟
八、 打开料理盒,稍微晾凉,即可出锅摆盘

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