眼睛有黑眼圈怎么办 正确的按摩是关键
点按晴明穴 。睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个 。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现 。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次 。
【眼睛有黑眼圈怎么办 正确的按摩是关键】环揉太阳穴 。太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处 。按摩时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉 。
轮刮眼眶 。人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空，下眼眶的承泣、瞳子髎等，适当刺激这些穴位，对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处 。拇指环揉太阳之后，还放在凹陷处固定不动，然后用屈曲的两个食指的侧面，刮上下眼眶，方向是从内眼角向外眼角 。
摩掌熨目 。两手掌互相摩擦，搓热以后将两手掌心分别放在左右眼睛，轻轻按压，使摩擦产生的温热感传递到眼睛 。这种方法可以促进眼部血液循环，操作后眼睛感觉很舒服，并且有安神定志、促进睡眠的作用 。
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