为什么会耳鸣嗡嗡作响？耳朵嗡嗡响的原因有哪些？
很多人经常会感觉到耳朵里面在嗡嗡响 ， 也不知道是怎么回事 ， 我就是经常会这样 ， 可能是我平时喜欢用耳机听歌 ， 经常会感觉耳朵里面嗡嗡 ， 有人说这是耳鸣 ， 有时候还会感觉很疼 ， 真的是用耳机造成的吗？那为什么会耳鸣嗡嗡作响？耳朵嗡嗡响的原因有哪些？
1、为什么会耳鸣
许多人在生活中会遇到耳鸣 ， 但大部分都并非持续性的 ， 一段时间之后会自己消失 。这种耳鸣一般不会有实质性的危害 。
但如果在睡眠充足、精神状态比较好的情况下 ， 出现了长时间、持续性耳鸣 ， 可能是严重原因引起的 。
持续性耳鸣的原因可能有多种：
1.耳朵本身的原因：比如耳屎累积过多、中耳感染、内耳疾病（例如梅尼埃病）、感冒或坐飞机所致咽鼓管阻塞等 。此外 ， 也可能是耳部自身老化的原因 。
2.疾病原因：心血管、糖尿病、甲状腺疾病等引起的并发症 ， 听神经瘤导致的耳鸣等 。
3.心理原因：在压力较大、焦虑时耳鸣加重 ， 而当他们冷静、放松时症状会减轻 。
2、耳鸣时都会听到什么
耳鸣的音量一般在5~15dB左右（相当于1m外一根别针从1cm的高度掉落下来的声音） ， 很容易被外界噪声影响 ， 所以大部分人会觉得白天没事 ， 一到夜深人静之时 ， 耳鸣会显得特别聒噪 。
尽管耳鸣通常被描述为「耳朵里有鸣响」 ， 但有时候也还是能清晰地描述出耳鸣的声音 。
虫子飞行的嗡嗡声；
哼唱声 ， 嘶嘶声；
物体摩擦的刺耳声；
哨声 ， 鸣笛声；
水沸腾时溅出来的滋滋声；
火车开过的隆隆声 。
3、正常人也会耳鸣
正常人也会出现生理性耳鸣；当你用手捂住耳朵 ， 或者侧躺压住耳朵时 ， 总能听到“嗡嗡”声 ， 把耳朵放开 ， 或者翻身了之后 ， 耳鸣就没有了 ， 这种就叫生理性的耳鸣 。
这些其实是我们呼吸、心跳、血液循环、关节活动、肌肉收缩或者耳部血管搏动的声音 ， 一般都会被外界的噪声掩盖掉 ， 当隔绝了外界的噪声、或者音量超过了外界的噪声 ， 才会被我们听到 。
4、有耳鸣怎么办
(1)吃药
如果耳鸣相对较严重的话 ， 应该在专业医生的指导下服用药物来治疗 。治疗耳鸣的药物种类比较多 ， 其中最常见的两种就是扩血管和营养神经的药物 。
千万不要被广告上说的“XX药是耳鸣的特效药 ， 效果特别好”、“吃了XX药 ， 耳鸣不再来”给蒙蔽了 ， 耳鸣是没有特效药的 ， 也没有任何药物能够立竿见影地让耳鸣停止、消失 。
(2)放松训练
紧张常常会造成耳鸣 ， 或加重耳鸣；放松训练的目的 ， 就是消除紧张 。
放松训练不管是坐着、躺着都可以做 ， 大家不妨试试：闭上双眼 ， 把双手放在腹部或握在一起 ， 用意念控制身体的肌肉尽可能地放松 。先从前额开始 ， 再到到面部、颈部、胸部、腹、上下肢等 。每日1~3次 ， 每次10~20分钟 。
(3)转移注意力
一旦忙起来 ， 人就可以忘掉耳鸣 。所以当我们旦感觉到耳鸣时 ， 可以试着把注意力转移到其它事情上 ， 比如读书、看电视或者做一些自己感兴趣的事 ， 可以转移对耳鸣的注意力 。
5、耳鸣吃什么好
1、枸杞养肾粥
枸杞叶250克 ， 羊肾60克 ， 大米80克 ， 葱白2根 ， 盐适量 。先加水煮枸杞叶 ， 取汁去渣 ， 与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥 ， 加盐适量 。每日服1-2次 。本方可以益肾填精 ， 适用于肾虚引起的耳鸣 。
2、磁石猪肾粥
磁石60克 ， 猪肾1具 ， 大米60克 。先将磁石打碎 ， 如砂锅中加水煎煮1小时 ， 去渣 。将其煎煮所得汁液兑入猪肾、大米 ， 煮粥 。每晚温热服用 。本粥具有养肾益阴、填髓海的功效 ， 使用肾虚引起的耳鸣不适 。
3、猪肉煮黑豆
猪肉500克 ， 黑豆50克 。将猪肉、黑豆加水同煮 ， 至烂熟 。随意服用 ， 可常服 。可以健脾益肾 ， 使用脾肾虚弱导致的耳鸣患者饮用 。
4、苁蓉炖羊肾
肉苁蓉30克 ， 羊肾1对 ， 胡椒、味精、盐各适量 。将肉苁蓉及养肾放入砂锅内 ， 加水适量 ， 用小火炖熟 ， 加入调味品即可 。当菜食用 ， 可以补肾益精 ， 食用肾虚耳鸣 ， 阴虚火旺者慎用此法 。
5、柚子肉炖鸡
柚子1个（最好隔年越冬的） ， 公鸡1只 。将公鸡去毛洗净 ， 柚子去皮留肉 。将柚子肉放入鸡腹内 ， 加清水适量 。隔水炖熟 。饮汤吃鸡 ， 每2周1次 ， 可以补肾填精 ， 适用于肾虚所致的耳鸣者食用 。
6、天麻炖猪脑
天麻10克 ， 猪脑1个 。将猪脑洗净 ， 切成小块 ， 与天麻同置于碗中 ， 加适量凉开水 ， 放入炖锅内 ， 隔水炖熟即可 。每日或者隔日服食1次 。适用于肝阳上亢型耳鸣 。
【为什么会耳鸣嗡嗡作响？耳朵嗡嗡响的原因有哪些？】
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