经期可以吃柿子吗 来月经能吃柿子吗
【经期可以吃柿子吗 来月经能吃柿子吗】
1、柿子性寒，女性月经期间最好少吃，对于一些经期容易受凉的女性来说，柿子食用过多可能会造成腹泻或痛经的症状 。但适量的吃一些柿子对大多数人来说并不会造成危害 。
2、女性经期应更好地保护自己，注意个人清洁卫生 。饮食较平常更加注意，可多吃一些高蛋白，富含铁的食物以补充体内大量流失的营养，不吃过冷过冰、辛辣刺激的食物 。注意腹部的保暖，如可以喝生姜红糖水来缓解腹部不适 。同时避免剧烈运动，保持心情愉悦 。
推荐阅读
- 狗狗能不能吃橘子
- 经期手脚冰凉是什么原因？一来大姨妈就手脚冰凉怎么办？
- 减肥期可以吃红富士苹果吗
- 经期吃什么蔬菜最好？女性经期要注意什么饮食禁忌？
- 月经期间可以按摩胸部吗？来月经按摩胸部的方法？
- 孕妇可以吃白果吗？孕妇吃白果的食用禁忌
- 糖尿病可以吃海白菜吗？海白菜有哪些营养价值？
- 糖尿病可以吃玉米？吃玉米需要注意什么？
- 哺乳期可以吃避孕药吗 如何健康避孕
- 吃了6个螃蟹会怎么样 冷螃蟹可以吃吗