身体上火了吃什么能去火
莲子汤通常情况下所谓的上火有两种之分 ， 一种是虚火 ， 而另一种则是实火 。而如果是虚火而导致的上火症状 ， 表现有低热、盗汗、心烦、口干等 。但如果是实火导致的上火症状 ， 则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状 。
莲子汤：准备莲子30克 ， 注意千万不要去莲心;然后准备桅子15克并且用纱布包扎 ， 两种食材一块放入锅中并且加入适量的冰糖炖汤饮用 ， 最后吃莲子喝汤即可 。
猪肝汤在冬季还有很多人经常会出现有肺火过旺的情况 ， 最常见的症状有干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等 。
【身体上火了吃什么能去火】绿豆粥胃火同样是进入冬季后极为常见的一种上火症状 ， 通常也分为虚实两种 ， 如果是虚火的话则会表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘等症状 。但如果是实火而导致的胃火旺的话 ， 则会表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等不适症状 。
绿豆粥：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 。用水煎煮石膏 ， 过滤去渣后取其清液并且放入适量的粳米、绿豆 ， 一块煮成粥后食用 。对于胃火等上火症状 ， 绿豆粥具有很好的去火作用 。
推荐阅读
- 是晨跑对身体好还是晚跑对身体好？
- 猫咪被“宠坏”后，会有这几大特征，你家猫中了几个？
- 身体解酒的酶是什么酶
- 雨过天晴的唯美句子说说，雨停了太阳出来了的唯美句子
- 狗狗怕不怕冷
- 上班族感冒后需注意三大禁忌
- 年底加班不加病 中医药膳方及时调理身体
- 【吃了红薯不能吃什么，红薯不能和什么一起吃】吃红薯需注意哪些禁忌
- 吊顶主龙骨安装方法 这几个关键步骤你要了解
- 蹲厕堵了怎么办 蹲便器堵了怎么办