回锅芋头的做法(素食菜谱)
芋头是一种含淀粉较多的块茎类蔬菜,做法以炒、烧、炖、蒸、焖为主,软而细腻的口感是很多人喜欢的 。今天我来做一道回锅的炒芋头片,味道不错哦 。
回锅芋头的主料:小芋头(1斤)回锅芋头的调料:蒜苗(青蒜)(2根)青辣椒(1个)干辣椒(5个)泡姜(1个)盐(5克)豆瓣酱(1匙)味精(3克)做回锅芋头所需厨具:炒锅、蒸锅回锅芋头的做法图解步骤
1、将芋头去皮洗净,切成稍厚的片 。
2、准备配料,将泡姜切片、干辣椒、蒜苗切小段,青椒切丝 。
3、将芋头片放蒸隔里,大火蒸约8分钟,芋头刚好能被筷子轻轻插透就好了,不要过软 。
4、取炒锅,放油约50克,油六成热放入泡姜、青椒、豆瓣酱、蒜苗,迅速翻炒出香味后下蒸熟的芋头 。
5、继续炒芋头4分钟,注意动作要轻,以免把芋头弄碎 。芋头很容易粘锅,炒至芋头表面有一点起锅巴时,香味出来了,加入盐和味精,起锅 。
6、做好的回锅芋头片,软软的芋头有一股蒜香和酱香,是不是想来一碗米饭赶紧整几筷子?
小窍门:1、选小芋头更香,那种像萝卜的大芋头也可以,味道要淡一些 。
2、买去了皮的芋头可以省一些事,洗芋头、切芋头时戴上手套,可以防止芋头粘液痒手 。
3、芋头不要蒸太软,否则炒时会炒烂 。
4、芋头好吃,但一次不能多吃,以免胀气 。
【回锅芋头的做法(素食菜谱)】
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