藜麦米粑粑的做法（老年菜谱）
藜麦米粑粑的介绍：稼祺藜麦是含有优质完全蛋白的碱性食物，包含有人体必须的9种氨基酸，低糖、低脂、低热量、零胆固醇、高膳食纤维，不含麸质，能提高身体免疫力，还有减肥功效，很适合老人和儿童 。
藜麦米粑粑的食材和调料：大米 稼祺藜麦 酵母 白糖 食用油
藜麦米粑粑的的家常做法，藜麦米粑粑怎么做好吃一、大米和稼祺藜麦提前一晚上泡发
二、将泡好后的米放入料理机中
【藜麦米粑粑的做法（老年菜谱）】三、打成细腻的米糊
四、将打好的米糊倒入锅中
五、加入酵母放至温暖处发酵四小时至两倍大
六、发酵好后加入白糖
七、在模具中均匀的摸上食用油
八、倒入米糊
九、上锅大米蒸八分钟即可
家常美食小贴士：1、大米和藜麦的比例大概为3：1，藜麦不用放在太多，否则会夺味
2、白糖的比例随自己的喜欢增多或减少
3、倒入杯中的糖浆不要太满，否则蒸出来的会溢出杯外
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