鸽子蛋不能和什么一起吃
鸽子蛋和普通的蛋类相比 ， 营养更加丰富 ， 因此 ， 鸽子蛋也是非常好的一种食材 。那么 ， 鸽子蛋不能和什么一起吃?鸽子蛋不能与什么同食?
鸽子蛋不宜与胆固醇高的食物一起吃 。鸽子蛋和鹌鹑蛋 ， 是蛋里面胆固醇最高的 ， 胆固醇摄入多了 ， 就会引起高胆固醇血症 ， 进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病” 。医学界认为 ， 为了降低胆固醇 ， 也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取 ， 尤其是心、肝等动物内脏 。蛋类每星期以不超过三四个为原则 ， 尤其尽量少吃蛋黄 ， 包括各种鱼卵、蟹黄等 。?
一、煮糖水
鸽子蛋糖水
文章插图
做法：鸽子蛋两个 ， 去壳 ， 加入龙眼肉、枸杞子各15克 ， 五味子10克(或冬虫草10克) ， 隔水蒸熟 ， 加糖调味食用 。
白果鸽子蛋糖水
材料：鸽子蛋8个、白果20个左右
做法：鸽子蛋煮熟成白煮鸽子蛋 ， 剥好壳备用 。白果洗净 ， 剥好备用 。半锅水倒入白果煮沸 ， 转中火煮熟白果 。倒入鸽子蛋 ， 按个人口味加糖 ， 搅拌均匀就可以出锅了 。
二、煮汤
燕窝鸽子蛋清汤
做法：热油锅下料酒6克 ， 加入鸡汤250克和盐少许 ， 煮沸后 ， 放入经泡发的燕窝30克烫一分钟后捞出 ， 煮熟去壳的鸽子蛋24只摆在燕窝的四周 ， 熟瘦火腿丝6克放上面 ， 加入汤煮沸即可食用 。
食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食 。
鸽肝中含有最佳的胆素 ， 可帮助人体很好地利用胆固醇 ， 防治动脉硬化 。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体 ， 但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤 ， 汤中的油消化不完 ， 便存留在体内 。若是孕妇不经常活动 ， 则导致身体发胖、发虚、头晕眼花 。不仅对孕妇不好 ， 长期下来还会对宝宝造成影响 。
【鸽子蛋不能和什么一起吃】鸽子蛋非常适合老年人 ， 孕妇 ， 发育期的 儿童或者病人来补充营养 ， 而且口感也非常好 ， 不但可以补充丰富的营养 ， 还不会发胖 ， 深受很多女性朋的喜爱同时也是很多人需要补充营养的一道美味佳肴 。经常吃鸽子蛋可以是皮肤红润有光泽 ， 可以改善血液循环 ， 有清热解毒的功效 ， 改善 肾虚体乏 ， 心悸 失眠等情况 ， 儿童常吃还可以预防儿童 荨麻疹 。
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