简单又省事能让牙黄变白又亮的方法
生活中很多人都会有牙黄的现象，这会影响他们自己的形象，很多人怀疑有没有办法让他们的牙齿变白 。事实上，如果你想变白，那就有办法了，那么牙齿黄变白最容易的方法是什么呢?让我们详细介绍一下 。
牙黄变白最省事方法是什么
一、刷牙时在牙膏上加少许苏打水 。刷牙三次后，牙齿洁白如玉，牙齿自然生锈 。
2、陈醋，白醋可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐出来刷牙，效果很好 。但是牙齿会觉得很酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右，只做一次 。否则，它对牙齿不好，它是一个紧急情况下，有紧急情况，可以获救 。
3.把桔皮擦干，磨成粉末，然后用牙膏刷牙，牙齿很快就会变白 。
【简单又省事能让牙黄变白又亮的方法】如何保护你的牙齿?
1.养成刷牙的好习惯 。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次 。刷牙次数不应过多，更多会损坏牙齿，刷牙时间不宜过长 。注意刷牙的正确方法：沿牙方向刷牙，垂直刷牙，内外刷牙 。不要前后水平刷牙，否则会损坏牙龈 。
二、平时要注意牙齿卫生，保护牙齿 。平时少吃糖果，特别是睡前不吃糖，防止龋齿 。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指，不咬铅笔等异物，不需要舔舌头 。
3.如果你的牙齿有病，你应该及时去看医生 。如果蛀牙坏了，就应该修复或拔掉它们 。做以上这些并不难，关键是要坚持下去 。愿学生有一对健康美丽的牙齿 。良好的口腔护理并不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径 。饮食习惯也是不可忽视的因素 。
在生活中，我们必须注意养成良好的习惯，注意保护自己的牙齿，通常饭后要注意漱口水，养成早晚刷牙的好习惯 。以上是介绍最容易的洁白方法 。我们必须注意治疗和预防疾病，做好牙齿清洁工作 。
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