备孕能吃绿豆吗
备孕期间是可以吃绿豆的，绿色豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素及锌、钙等矿物质 。中医认为，绿豆性甘性寒，具有清热解毒、消暑解渴、利尿消肿功效的作用 。孕妇可以夏季适当食用绿色豆，可消除胎毒、补充营养作用 。孕妇补充锌及预防妊娠水肿是很好的食疗 。
绿豆功效
清热解暑
用绿豆来熬汤可以补充人体的水分，同时还能够补充无机盐，让我们的体内水钠维持平衡 。
以辅助解毒
绿豆当中的某些成分可以跟毒素结合在一起，然后形成沉淀，这样就不会使得胃部吸收掉这些毒素，也就可以达到解毒的效果 。
文章插图
抑菌抗菌
绿豆里含有很多能凝固微生物的原生质，对于细菌有着很好的抑制效果 。
辅助降脂
绿豆里面含有的很多成分都可以促进胆固醇的分解，然后加快胆汁内胆盐的分泌，从而降低了对胆固醇的吸收 。
辅助抗过敏
绿豆当中的成分可以辅助治疗荨麻疹这些过敏反应，所以对于患有过敏体质的人来说，可以多喝一些绿豆水 。
保护肝肾
【备孕能吃绿豆吗】绿豆当中含有的胰蛋白酶可以起到很好的护肝养肾的效果 。
推荐阅读
- 解酒喝什么茶
- 狗狗能不能吃橘子
- 糖拌绿豆芽的做法（青少年食谱）
- 【吃了红薯不能吃什么，红薯不能和什么一起吃】吃红薯需注意哪些禁忌
- 备孕丈夫需要注意什么问题？孕前要知道的事情有哪些？
- 变味的坚果还能吃吗 吃了发霉的坚果有什么危害
- 边牧犬不能吃什么
- 孕妇能吃黄皮果吗？孕妇吃黄皮果有什么好处
- 孕妇能吃樱桃吗？孕妇吃樱桃有什么好处
- 孕妇能吃榴莲吗？孕妇吃榴莲有什么好处