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高血压导致的鼻出血如何处理？怎么样预防高血压患者鼻出血？

高血压是生活中很常见的心血管疾病 ， 这种疾病会对健康造成很多不利的影响 ， 需要及时治疗调理 ， 以免对健康造成进一步伤害 ， 按摩高血压导致的鼻出血如何处理？怎么样预防高血压患者鼻出血？下面就来详细了解具体解决方法 ， 以及需要注意的内容吧 。

1、预防高血压性鼻出血
1、应控制好血压 ， 定期检测 ， 尤其是受凉感冒、疲劳过度、气温变化较大时 ， 防止血压过度波动 。
2、高血压患者应尽量少吃油炸食品 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 随时添加衣服 ， 避免天气变化太大导致血压上下波动 。
3、尽量保持呼吸畅通 ， 有便秘者应及早通便 ， 以防头部血管过度扩张破裂 。
4、患者不可随意进补 ， 一定要根据自己的身体情况在医生的指导下进行 ， 以防进补不当加重高血压病情 。
5、高血压的患者治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物如呋麻滴鼻液等 ， 以防血压进一步升高 ， 引发鼻腔干燥血管破裂出血 。
2、高血压吃什么好
(1)芹菜
芹菜含有丰富的生物类黄酮 ， 能降低毛细血管通透性 ， 能对抗肾上腺素的升压作用 ， 所含的丰富钾元素也能促进人体排出多余的钠盐 ， 起到降低血压和利尿作用 。
食用方法：取嫩竹笋100克 ， 煮熟后切片 ， 芹菜100克 ， 切段后用开水略焯 ， 沥干水分后与竹笋片混合 ， 加入食盐 ， 鸡精 ， 香油调味即可 。
注意事项：芹菜含有的粗纤维较多 ， 且性凉 ， 故脾胃虚寒 ， 大便溏泄以及小儿脾弱者不宜过多食用 。芹菜叶的营养成分比叶柄高 ， 其中胡萝卜素含量是叶柄的88倍 ， 维生素C含量是叶柄的13倍 ， 维生素B1含量是叶柄的17倍 ， 食用时不可将芹菜叶丢弃 。
【高血压导致的鼻出血如何处理？怎么样预防高血压患者鼻出血？】 (2)洋葱
洋葱所含的前列腺素能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力 ， 对抗人体内的升压物质 ， 又能促进钠盐的排泄 ， 从而起到降低血压的功效 。
食用方法：取洋葱2个 ， 红葡萄酒500毫升 ， 将洋葱洗净 ， 切成八等分约半月形 ， 放入玻璃瓶中 ， 加入红葡萄酒 ， 密封玻璃瓶 ， 在阴凉处放置2-8天后 ， 取出洋葱片 ， 与红葡萄酒分开装入瓶中 ， 放入冰箱中冷藏 ， 每日引用20-50毫升 ， 用于高血压治疗 。
注意事项：皮肤瘙痒 ， 有眼部疾病 ， 肺胃发炎者不宜食用洋葱 ， 容易加重症状 。洋葱也不宜食用过多 ， 会引起眼睛模糊和胃肠胀气 ， 排气 。
(3)海带
海带中含有较多的海藻酸和褐藻酸 ， 有显著的降压效果 ， 干海带表明的那层白霜 ， 叫甘露醇 ， 这种物质有利尿消肿的作用 ， 与碘 ， 钾 ， 维生素B3等协同作用 ， 有助于防治水肿 。
食用方法：取海带150克 ， 豆腐250克 ， 粳米30克 ， 菜油 ， 食盐少许 。将海带用温水泡软后切成细丝 ， 豆腐用菜油炸至金黄后切成小块 ， 粳米淘净后放入锅中 ， 加适量水 ， 与海带 ， 豆腐共同煮粥 ， 中火熬煮至米开花 ， 汤稠 ， 放少许食盐调味即可 。
注意事项：海带性寒 ， 体质偏寒 ， 脾虚腹泻者不宜过多食用 ， 海带含碘量高 ， 孕妇不宜过多食用 ， 否则会影响胎儿的甲状腺发育 。
(4)胡萝卜
胡萝卜含有槲皮素 ， 山奈酚 ， 能增加冠状动脉血流量 ， 降低血脂 ， 促进肾上腺素合成 ， 有降压 ， 强心作用 ， 
食用方法：取新鲜胡萝卜100克 ， 洗净后切丁 ， 与大米一起煮粥 ， 每日早晚食用 ， 可以用于夜盲症 ， 高血压的辅助治疗 。
注意事项：胡萝卜不宜过多食用 ， 因为其中的胡萝卜素会沉积于皮肤表面 ， 使皮肤发黄 ， 过多的胡萝卜素还会影响女性卵巢的黄体素合成 ， 分泌减少 ， 甚至会造成月经不调 ， 不排卵的现象出现 。
(5)大蒜
大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣味素 ， 可以杀死病原菌和寄生虫 ， 是目前的天然植物中抗菌效果最好 ， 这种辣味素除了有预防感冒的作用 ， 还能有效降低胆固醇 ， 调节血压 ， 抑制血栓形成和预防动脉硬化 。
食用方法：取用盐腌制锅的大蒜1000克 ， 在清水中浸泡半天 ， 捞出沥干水分 ， 放入坛中 ， 将白糖 ， 香醋拌匀 ， 倒入大蒜中 ， 每天翻动一次 ， 连续翻动3天 ， 再将坛子密封 ， 2个月后即可食用 。
注意事项：大蒜中的刺激性成分对胃溃疡患者和有眼部疾病的人群不理 ， 不宜食用 。此外大蒜不宜空腹食用 ， 容易刺激肠胃粘膜 。也不宜一次食用过多 ， 对眼睛不利 。

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