双肠青菜煲仔饭的做法（油菜）
【双肠青菜煲仔饭的做法（油菜）】怎么做双肠青菜煲仔饭好吃？学做双肠青菜煲仔饭需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的双肠青菜煲仔饭 。
本食谱来自【动静妈妈爱倒腾】老师分享的双肠青菜煲仔饭的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：30-60分钟；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人均可食用 。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者 。
做双肠青菜煲仔饭所需食材：主料：大米2杯，矿泉水适量，腊肠2根，蒜肠1根，油菜适量，西蓝花适量，花生油适量，蒸鱼豉油适量，花椒油适量
双肠青菜煲仔饭的做法步骤：1. 大米事先浸泡1小时，容易熟砂锅内壁抹油，倒入泡好的米加入适量矿泉水，小火先煮着@然后准备好香肠
2. 香肠切片备用
3. 青菜洗净，
4. 开水锅里滴入少许油，少许盐，焯西蓝花，捞出控干水分加入少许盐拌匀
5. 同上一样焯油菜，捞出控干水分，加入少许盐拌匀
6. 砂锅里几乎没有水分时摆入青菜跟香肠，再盖盖子少焖一会儿
7. 碗里加入蒸鱼豉油、花椒油调匀备用
8. 关火后浇上调好的料汁即 。
温馨提示：我用的是大砂锅，所以用2杯米
大家在烹饪双肠青菜煲仔饭的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
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