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青春期如何丰胸？适合青春期丰胸的方法有哪些？

        每个女生要把握好自己的青春期 。尤其是女人魅力这一块，在青春期的时候，女生发育的速度是最快的，可以这么说，青春期是女生发育的最佳时机，尤其是女生引以为傲的胸部，更要好好护理和保养，那么青春期如何丰胸？适合青春期丰胸的方法有哪些？

一.青春期丰胸吃什么
a、木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
作法：
1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；
2.木瓜去籽切丁；
3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；
【青春期如何丰胸？适合青春期丰胸的方法有哪些？】 4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；
5.木瓜丁在油中快炒几下；
6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上 。
私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久 。
b、猪尾巴莲子红枣汤
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
作法：
1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；
2.熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁；
3.红枣洗净，乾莲子浸泡2小时；
4.滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；
5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；
6.红枣莲子汤可甜、可鹹，加糖或加盐自行调配 。
二.其它丰胸食物推荐
1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。既可以生食，也可以熟食 。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择 。
2、酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果 。
甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物 。
3、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨 。
4、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
三.青春期如何丰胸
1【经期丰胸】对于丰胸来说，可是大好的机会，同时也是很重要的黄金期呢 。每晚睡前可以按摩胸部15分钟，用你喜欢的方式，特别是觉得按摩得很舒服就适合了，注意按摩胸部的力度不要太大，以免损伤适得其反 。不要穿胸罩睡觉，尽量使乳房放松 。多吃一些富含维生素的食物，特别是胶原蛋白丰富的猪蹄，海参等 。可以有利于分泌激素，促进乳房发育 。
2【瑜伽丰胸】练习瑜伽不但能够提升自身的气质，同时其中的一些运动可以有利于丰胸 。坐着或者是站着都可以，首先双手合掌，然后放在胸前，再微微施力相互推，手肘再打开，让双手形成一条直线，这个过程注意不要耸肩和驼背 。同时这个也类似于伸懒腰的动作，很容易做得到 。
3【中医丰胸】在中医的理论学习中，中医比较注重食疗来治愈疾病，同时食疗也可以有保健的作用 。中医的丰胸方法中还包含针灸丰胸，效果还是十分不错的 。常用的丰胸方子有：旱葛15克，用热水进行焖泡，然后当茶喝，因为个体的差异性不同，需要的时间和效果也有不同的，但这方法丰胸作用确实不错的 。

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