每日一苹果 美白靠近你（水果食疗）
【每日一苹果 美白靠近你（水果食疗）】防止肥胖 和其他水果相比 ， 苹果可提供的脂肪可忽略不计 ， 它几乎不含蛋白质 ， 提供的卡路里很少 ， 平均100克只有60卡路里 。
苹果是一种天然美容品 ， 被许多爱美人士奉为美容圣果 。苹果中含有0.3%的蛋白质 ， 0.4%的脂肪 ， 0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。苹果中营养成分可溶性大 ， 易被人体吸收 。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 ， 维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅 ， 有祛痘作用 。
防止肥胖 和其他水果相比 ， 苹果可提供的脂肪可忽略不计 ， 它几乎不含蛋白质 ， 提供的卡路里很少 ， 平均100克只有60卡路里 。而且它含有丰富的苹果酸 ， 能使积蓄在体内的脂肪有效分散 ， 从而防止体态过胖 。美白牙齿 苹果含丰富纤维素 ， 其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢 ， 让你有足够自信的笑容 。
排毒养颜 苹果含丰富的果胶 ， 有助调节肠的蠕动 ， 而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾 ， 从而助你排毒养颜 。美白皮肤 苹果中含有大量的维生素C ， 常吃苹果 ， 可帮助消除皮肤雀斑、黑斑 ， 保持皮肤细嫩红润 。
推荐阅读
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 和女生聊天聊不下去，该怎么做
- 解酒酶叫什么
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?
- 身体解酒的酶是什么酶
- 解酒酶是什么
- 精选六一儿童节的唯美句子大全 2017精选的个性签名
- 发动暧昧的3大绝招 快速和另一半取得感情进展
- 说男人油腻是什么意思 如何避免成为一个油腻的男人
- 海边浪漫求婚布置现场设计